APP kaudu kogete sügavat heaolu. Kogenud joogaõpetajate praktikast leiab igaühele midagi.
Rakendus võimaldab meil väljuda automatiseeritud mõtlemisest ja minna oma olemise sügavamale tasandile. Seal on keha, vaim ja hing tasakaalus. Üha keerulisemaks muutuvas maailmas on lõõgastumine vajalik selleks, et leida taas oma keskus. Kui stressiolukorrad toimivad pikema aja jooksul ilma kompensatsioonita, võivad tekkida erinevad füüsilised sümptomid.
Kogu sisu on pärast ühekordset allalaadimist võrguühenduseta tasuta kuulatav.
Lõõgastusmeetodeid tuleks kasutada pikema aja jooksul, et terviklik efekt saaks täielikult välja kujuneda. Nii et võtke "aeg maha" nii tihti kui võimalik.
Kõik pealkirjad:
Tasakaalustamine YIN / YANG
Rahustav hingamine
hingamisrännak läbi keha
Tšakratele keskendumine
Enne uinumist
keha teekond
jalavanni lõõgastumine
Lõdvestunud uni
Silmade paranemine, parem nägemine
keha skaneerimine
Mere lähedal
õnne generaator
Niiduaeg
energia meditatsioon
intuitsiooni ruum
Silmade tõstmine – Ärijooga
Õlavärin – Ärijooga
Power PC
hingata
Martin ja tervisepäkapikk
Lillemaa külastus
Gunoldo tähereisil
Reis Indiasse
Reis Atlantisesse
Kristallkoopa külastus
lihaste lõdvestamine
Lõdvestage oma nägu, õlad ja kael
jalgade lõdvestamine
Teekond lihaste juurde
lõualuu lõdvestus
Saarele minema
Kodus puhkusel
vikerkaare lõõgastus
Pilvede kohal
Unistage ennast lihtsalt
Ideaalne päev – õhtune ülevaade
rahulikkus ja kergus
Jooga Nidra (lühike)
Jooga Nidra 2 (tšakratega)
Meridiaani meditatsioon värvidega
Värskendatud:
27. aug 2024