Bilot Plus

BEXT

Rakenduse teave

• Juhendatud hingamisseansid
Vali selge ajastuse ja õrna visuaalse juhendamisega põhi-, lõdvestus- või stressi maandavate seansside vahel. Sobib lühikesteks pausideks töö, õppimise või puhkuse ajal.

• Kiire emotsioonide hindamine
Alusta seanssi vastavalt oma enesetundele. Valikud nagu stressis, väsinud, rahulik või õnnelik aitavad sul kiiresti leida sobiva harjutuse.

• Kohandatud hingamisrütm
Kohanda sissehingamise, hinge kinnihoidmise ja väljahingamise kestust, et luua hingamismuster, mis sobib sinu isikliku mugavuse ja tempoga.

• Praktiline hingamistöö juhend
Õpi teadliku hingamise põhitõdesid, kuidas tõhusalt harjutada, erinevaid rütmitüüpe ja lihtsaid näpunäiteid algajatele.

• Puhas ja lihtne liides
Rahulik ja otsekohene disain, mis muudab rakenduse kasutamise igal ajal lihtsaks.