How to Do Lower Body Workout

10+
Allalaadimised
Sisu reiting
Kõik
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt

Rakenduse teave

Tõsta oma alakeha vormi rakendusega „Kuidas teha alakeha treeningut“! Valmistu tugevdama ja toonima oma jalgu, tuharalihaseid ja kerelihaseid meie põhjaliku alakeha treeningjuhendi abil. Olenemata sellest, kas oled fitnessihuviline või alles alustad oma treeningteekonda, on see rakendus sinu parim ressurss alakeha eesmärkide saavutamiseks.

Avasta lai valik sihipäraseid harjutusi, mis on loodud alakeha lihaste vormimiseks ja defineerimiseks. Alates kükkidest kuni väljaasteteni, puusatõstetest ja jalapainutusteni – meie asjatundlikult koostatud treeningrutiinid aitavad sul saavutada soovitud toonuses ja vormika alakeha.
Värskendatud:
10. okt 2025

Andmete ohutus

Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib järgnevaid andmetüüpe jagada kolmandate osapooltega
Seadme või muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda andmete kustutamist