Saavuta oma terviseeesmärgid minimalistliku kalorite jälgijaga. Olenemata sellest, kas soovid kaalust alla võtta või lihtsalt tervislikumat eluviisi säilitada, pakub see rakendus sulle vajalikke tööriistu ilma igasuguse paisumiseta. Ei mingit keerukust, reklaame ega sunnitud premium-tellimust – lihtsalt kiire, usaldusväärne ja nutikas päevik sinu igapäevase kalorikoguse jaoks.
📐 Isikupärastatud kalorite arvutused
Lõpeta oma päevaste piiride aimamine. Meie nutikas seadete menüü kasutab teaduslikult toetatud Mifflin-St Jeori võrrandit, et arvutada sinu täpne baasainevahetuskiirus (BMR) sinu bioloogilise soo, vanuse, kaalu ja pikkuse põhjal. Rakendus loob dünaamiliselt kohandatud päevase kalorite sihttaseme, mis värskendatakse kohe, kui sinu profiil muutub.
⚡ Välkkiire logimine ja otseteede taaskasutamine
Paindlik logimine: sisesta kiiresti mis tahes söögikord või vahepala, sisestades kalorite arvu. Kas soovid lisada konteksti? Kasuta valikulist kirjelduse välja, et jälgida, mida sa sõid.
Nutikad otseteede mallid: oled väsinud iga päev oma hommikukohvi või lemmikvalgukokteili kirjutamast? Märgi söögikorra logimisel ruut „Salvesta mallina”. See loob kohese ja korduvkasutatava armatuurlaua otsetee.
Nutikas lemmikute lisamine: rakendus jälgib automaatselt teie toitumisharjumusi, hoides teie 3 kõige sagedamini kasutatavat otseteed otse teie põhiekraanil ühe puudutusega logimiseks.
Täielik otseteede kontroll: kogu salvestatud üksuste teegi sirvimiseks puudutage menüüd „Kuva kõik“. Segaduse korrastamiseks vajutage lihtsalt pikalt mis tahes otseteed, kinnitage viip ja pühkige see minema.
🍩 Skannitav armatuurlaua näidik
Teie põhivaates on puhas ja väga visuaalne ümmargune edenemisnäidik. Ühe pilguga näete täpselt, kui palju kaloreid olete oma päevase eesmärgi suhtes tarbinud. Näidik muutub elegantselt, et teavitada teid, kas olete oma eesmärgi piires või ületanud päeva päevase läve. Tegite vea? Kustutage kõik tänased logitud üksused koheselt ühe puudutusega.
📅 Täiustatud iganädalane ja igakuine analüüs
Värvikoodiga ajalugu: äratage oma ajalugu ellu automaatse kalendriülevaate abil. Päevad, mil saavutasite oma eesmärgi või jäite sellest allapoole, on rohelisega esile tõstetud. Päevad, mil ületasite seda, muutuvad punaseks. Nullkirjega päevad jäävad neutraalseks, hoides teie andmed ausad ja täpsed.
Interaktiivne iganädalane tulpdiagramm: Puudutage kalendris mis tahes päeva, et koheselt täita kohandatud horisontaalne tulpdiagramm kogu selle nädala (esmaspäevast pühapäevani) jaoks. Vaadake oma tarbimise päevade kaupa numbrilist visuaali, mis on täpselt mõõdetud halli sihttaseme joone suhtes.
🔒 100% privaatne, turvaline ja lokaalne
Teie andmed kuuluvad teile. See rakendus hindab teie privaatsust ennekõike:
Kontot pole vaja: Jätke vahele tüütud registreerumisprotsessid ja sunnitud e-posti registreerimised.
Võrguühenduseta andmete salvestamine: Teie profiil, kohandatud mallid ja kogu ajalugu salvestatakse lokaalselt ja turvaliselt teie seadmesse krüptitud eelistuste vahemällu salvestamise abil.
Täielik kustutamine: Kas soovite uut algust? Vajutage oma seadetes nuppu „Kustuta kogu ajalugu”, et koheselt kustutada oma logimisajalugu, säilitades samal ajal oma profiili parameetrid.
Laadige alla juba täna ja kogege kalorite jälgimist nii, nagu see alati pidi olema: kiire, privaatne ja imeliselt lihtne.
Jälgi päevast kalorite tarbimist, arvuta välja oma ideaalne päevane tarbimine ja jälgi edusamme.
Värskendatud:
4. juuli 2026