Innerworld: mental health help

Innerworld

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Innerworld on auhinnatud vaimse tervise programm, mis on aidanud enam kui 100 000 inimest. Saate elumuutvaid tööriistu, mis aitavad teie kõige raskemate väljakutsetega toime tulla, koos toetava kogukonnaga inimestest, kes mõistavad, mida te läbi elate. Osalege enam kui 100 tugirühmas, mida juhivad koolitatud juhid stressi, ärevuse, depressiooni, ADHD ja muu kohta.

Õpid tõestatud, teaduspõhiseid oskusi ümbritsevas keskkonnas – nimetame seda kognitiivse käitumise keelekümbluseks™ (CBI). Need tööriistad aitavad teil hallata igapäevast ärevust, leevendada stressi, võidelda depressiooniga, võidelda üksinduse vastu, parandada teie üldist vaimset tervist ja palju muud. Innerworld annab teraapiaga sarnaseid tulemusi – murdosa kuludest.

Innerworldi kohta:


OLE KOOS INIMESTEGA, KES SINU SAAB

Innerworldi keskmes on kogukond. Inimesed üle kogu maailma ühendavad, tervendavad ja kasvavad. Koos.


JÄÄ ANONÜÜMSEKS

Looge avatar ja jagage oma lugu ilma oma nägu jagamata.


OSALAGE PIIRAMATU VAIMSE TERVISE ÜRITUSTEL

Liituge igal nädalal 100+ reaalajas anonüümse grupiüritusega, mida juhivad koolitatud giidid. Sündmuse teemad hõlmavad stressi, muret, üldist ärevust, terviseärevust, depressiooni, suhteid, lapsevanemaks olemist, leina, kaotust, ADHD-d, traumasid, sõltuvust, tähelepanelikkust ja palju muud. Samuti saate osaleda meditatsioonidel, seltskondlikel üritustel või kunstigaleriis loominguliselt tegutseda. Osaleda võivate ürituste arv ei ole piiratud.


JUURDE KOOLITUD VAIMSE TERVISE JUHENDIDELE

Innerworld Guides on läbinud ulatusliku koolituse, et õpetada teile Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) oskusi – teaduspõhiseid tööriistu, mida pakutakse ümbritsevas keskkonnas. Neil on iganädalased supervisioonid ja professionaalne areng, et toetada inimesi erinevates olukordades.


ÕPI TÖÖRIISTAD

Õppige tõenduspõhiseid tööriistu, mida saate reaalses maailmas kasutada. Tutvuge CBI-ga ja alustage oma teekonda paranemise ja kasvamise poole.


KOGEGE KAUNUSID VIRTUAALMAAILMA

Avastage meie ümbritsevaid maailmu: liivarand, unistav labürint, kosutav puhkepaik, ühendav lõke ja palju muud.


OMADUSED

- Juurdepääs kõikjal ja igal ajal
- osaleda piiramatul arvul igapäevastel vaimse tervise grupiüritustel – üle 100 nädalas, millest igaühel on isikupärastatud juhendamine koolitatud giidilt
- Osalege viktoriinil, et leida teile sobivaid sündmusi
- Saate isikupärastatud ja intiimset tuge
- Sündmuste sari – osalege depressiooni, ärevuse, ADHD ja muuga toimetuleku kursustel.
- Õppige tõestatud teaduspõhiseid kognitiiv-käitumisteraapia tööriistu: emotsiooniratas, selge mõistus, elustiili tasakaal, leina tsükkel, enesekehtestamise kõver, ahela analüüs, mõttekirje, professionaalide diagramm, tark mõistus, väärtuste eesmärgid, kognitiivse käitumise mudel, STOP, muutuste staadiumid, väärtuste CBA-Dodson, Yery of Values. DEARMAN, Hula Hoop ja palju muud.
- Päeviku pidamine – pidage igapäevast meeleolupäevikut ja jäädvustage tööriistu, strateegiaid ja ideid, mille juurde saate alati naasta
- 24/7 reaalajas tugi
- Looge ühendus emotikonidega - Väljendage hõlpsalt oma emotsioone emotikonide purunemisega
- Sotsiaalsed mängud – Play Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary ja palju muud
- Joonistamine / kunst - lõõgastuge ja olge loominguline
- Isikupärastatud kasutajanimi - looge anonüümne nimi või laske meil see teile luua
- Kohandatavad avatarid - üle 10 000 ainulaadse kombinatsiooni
- Innerworldi 5-punktiline turvasüsteem: kogukonna juhised, eestkostjad, terapeudi järelevalve, ennetav tehisintellekti turvavõrk, ainult täiskasvanutele

Liituge sooja ja vastutuleliku kogukonnaga kõigist eluvaldkondadest, mis on pühendunud oma vaimse tervise parandamisele. Trollivaba, stigmavaba ja ööpäevaringselt juurdepääsetav.

https://inner.world/privacy