Muutke tavalised 2 minutit erakordseks funktsiooniga Self-made.
Self-Made aitab kasutajatel saavutada suuremat enesehinnangut ja tingimusteta enese aktsepteerimist. lihtsate funktsioonide kaudu koos puude istutamise ja koos kasvamisega
Mõelge iga päev juhtunu üle 30 sekundi jooksul tähelepanelikkuse kaudu.
Salvestage häid lugusid iga päev, et aidata kasutajatel näha juhtuvate lugude väärtust.
Kellele Self-made sobib?
Inimesed, kes soovivad iga päev 30 sekundit endaga asjade üle järele mõelda.
Inimesed, kes vajavad platvormi oma igapäevaste mõtete ja tunnete korraldamiseks. et näha häid lugusid elus rohkem
Inimesed, kes tahavad näha positiivsemat ellusuhtumist
Kõik ülalmainitud omadused on kohandatud uurimistööst.
Nimi: Enesehinnangu parandamine (Vonk et al., 2006)
Pealkiri: Mindfulness ja enese aktsepteerimine (Carson & Langer, 2006)
Nimetage tähelepanelikkus, enesehinnang ja tingimusteta enese aktsepteerimine (Thompson & Waltz, 2008).
Värskendatud:
15. apr 2023