פעילים פלוס - תנועה ובריאות

פעילים פלוס‎

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Active Plus – rakendus, mis aitab sul turvaliselt ja naudinguga taas liikuma saada.

Mida sa rakendusest leiad?

• Kohandatud treeningud – treeningprogrammid, mis sobivad sinu treenitustasemega ja mida uuendatakse vastavalt sinu edusammudele
• Professionaalsed treeningvideod – iga harjutusega kaasneb selge demonstratsioonivideo koos üksikasjalike selgitustega
• Erinevad treeningkategooriad – tasakaal, jõutreening, paindlikkus ja kardiovaskulaarne vastupidavus
• Raskusastme reguleerimine – rakendus kohandub vastavalt sinu tagasisidele pärast iga treeningut
• Kodune treening – pole vaja jõusaali ega spetsiaalset varustust

Ohutus on esikohal

• Kohandumine meditsiiniliste piirangutega – määra piirangud ja rakendus võtab need arvesse
• Kohene peatamisnupp – alati treeningu ajal kättesaadav
• Eakate jaoks välja töötatud harjutused

Jälgimine ja edusammud

• Treeningute tulemuste jälgimine
• Iganädalased edusammude kokkuvõtted
• Raskusastme automaatne reguleerimine

Miks Active Plus?

Regulaarne füüsiline aktiivsus on tervise, iseseisvuse ja elukvaliteedi võti vanemas eas. Active Plus muudab treeningu kättesaadavaks, turvaliseks ja lõbusaks – kodust lahkumata.

Hakka liikuma juba täna. Sinu keha tänab sind.