PausePilot

B Alex

Rakenduse teave

Paus enne kerimise algust

PausePilot aitab sul automaatse kerimise katkestada enne, kui see võimust võtab.

Selle asemel, et proovida tähelepanu hajutamist pärast selle toimumist parandada, loob PausePilot väikese pausi kohe, kui valitud rakendused avanevad. See paus aitab sul meeles pidada, miks sa rakenduse avasid, valida, mida edasi teha, ja naasta suurema kavatsusega.

PausePilot on loodud inimestele, kes soovivad rahulikumat ja teadlikumat suhet selliste rakendustega nagu Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, uudisterakendused, osturakendused või muud isiklikud käivitusrakendused.

Kuidas PausePilot aitab

Loo paus enne valitud rakenduste avamist
Sea selge kavatsus enne jätkamist
Kasuta väikeseid lähtestamisi, kui tunned, et triivid
Jää teadlikuks ilma häbi, surve või karmi blokeerimiseta
Loo aja jooksul teadlikum telefonirutiin

Põhifunktsioonid

Väravade rakendused
Vali rakendused, mis kipuvad sind kerima tõmbama.
Kavatsuskontroll
Kui valitud rakendus avaneb, saab PausePilot küsida, mida sa tegema tulid.
Harjutusrežiim
Proovi pausivoogu käsitsi enne, kui seda päris rakenduste avamisel kasutada.
Väikesed lähtestused
Kasutage lühikesi tegevusi, nagu hingetõmme, eemale vaatamine, püsti tõusmine või järgmise ülesande valimine.
Päevalubadus
Seadke päevaks üks väike lubadus, mis aitab teil õigel teel püsida.
Tagasituleku meeldetuletused
Valige lühike taimer ja saage pehme meeldetuletus rakenduse avamise algse põhjuse kohta.
Edusammud
Vaadake oma pause, lähtestamisi ja mustreid rahulikul ja hinnanguvabal viisil.
Värava tervis
Kontrollige, kas kasutusjuurdepääs, teavitused ja Värava jälgimine töötavad korralikult.

Manuaalne režiim
Kasutage PausePilotit ka ilma täieliku seadistuseta.

PausePilot Plus
PausePilot Plus avab sügavama kontrolli inimestele, kes soovivad rohkem tuge, sealhulgas:

rohkem Värava rakendusi
tugevamad pausid
pikad seansi uuesti kontrollid
iganädalane ülevaade
täiustatud edusammude ülevaade
rohkem kohandamist

Loodud toetavaks tundeks
PausePilot ei blokeeri teie rakendusi. See aitab teil valida enne tsükli algust.

Eesmärk ei ole karistamine. Eesmärk on luua väike teadlikkuse hetk, mis aitab teil telefoni teadlikumalt kasutada.

Privaatsus ennekõike
Teie pausiajalugu jääb teie seadmesse.

PausePilot:

pole sotsiaalmeediavoogu
pole reklaame
ei loe ekraani sisu
ei loe sõnumeid ega trükitud teksti
kasutab seadistusrakendust.

Kui soovite rahulikumat viisi automaatse kerimise vähendamiseks ja telefoni sihipärasemaks kasutamiseks, on PausePilot just teile loodud.

Mis on uut?

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging