Six Pack Abs Home workout
Sisaldab reklaame
100+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kui soovite olla vormis, kaotada kõhurasva ja saada kenad kuuepaki kõhulihased, kuid ei taha minna jõusaali või ei taha kasutada rasket varustust, siis on suurepärane rakendus teie jaoks. Sellel rakendusel on väga lihtne liides, nii et igaüks saab seda väga lihtsalt kasutada ja sobib kõigile, eriti algajatele.
Saate kaks eraldi sektsiooni. Üks on mõeldud neile, kellel on kõht rasv ja teine osa on neile, kes on vormis, kuid soovivad saada kuut kõhulihast. Oleme näidanud 8-10 erinevat harjutust koos demo ja selgete juhistega, et saaksite neid hõlpsalt jälgida.
🔥 Peamised omadused:
✅ Kohandatud treeningud: kaks eraldi sektsiooni neile, kellel on kõhurasv ja kes soovivad saada kuus kõhulihast.
✅ Samm-sammulised juhised: pakume üksikasjalikke juhiseid 8-10 erineva harjutuse jaoks koos videodemodega, et tagada harjutuste korrektne sooritamine.
✅ Mitmekesised harjutused: pakume erinevaid harjutusi, mis sobivad erinevatele kehatüüpidele, et saaksid saavutada oma treeningueesmärke.
💥Kõhurasva põletamise harjutus:
1. Jooksmine
2. Mägironijad
3. Crunch
4. Rattakrõks
5. Käärlöögid
6. Tungraud
🏋🏻♂️Harjutus kuuele kõhulihasele:
1. Plank
2. Crunch
3. Tagurpidi krõmps
4. Vene twist
5. Rippuva jala tõstmine
6. Kaabli krõmps
Oleme pakkunud iga harjutuse kohta põhjalikku teavet, sealhulgas samm-sammult juhiseid, õiget vormi, näpunäiteid, komplekte ja mainet.
Ükskõik, kas soovite põletada kõhurasva või kõhulihaseid, pakume seda lihtsat ja tõhusat lahendust.
Saate kaks eraldi sektsiooni. Üks on mõeldud neile, kellel on kõht rasv ja teine osa on neile, kes on vormis, kuid soovivad saada kuut kõhulihast. Oleme näidanud 8-10 erinevat harjutust koos demo ja selgete juhistega, et saaksite neid hõlpsalt jälgida.
🔥 Peamised omadused:
✅ Kohandatud treeningud: kaks eraldi sektsiooni neile, kellel on kõhurasv ja kes soovivad saada kuus kõhulihast.
✅ Samm-sammulised juhised: pakume üksikasjalikke juhiseid 8-10 erineva harjutuse jaoks koos videodemodega, et tagada harjutuste korrektne sooritamine.
✅ Mitmekesised harjutused: pakume erinevaid harjutusi, mis sobivad erinevatele kehatüüpidele, et saaksid saavutada oma treeningueesmärke.
💥Kõhurasva põletamise harjutus:
1. Jooksmine
2. Mägironijad
3. Crunch
4. Rattakrõks
5. Käärlöögid
6. Tungraud
🏋🏻♂️Harjutus kuuele kõhulihasele:
1. Plank
2. Crunch
3. Tagurpidi krõmps
4. Vene twist
5. Rippuva jala tõstmine
6. Kaabli krõmps
Oleme pakkunud iga harjutuse kohta põhjalikku teavet, sealhulgas samm-sammult juhiseid, õiget vormi, näpunäiteid, komplekte ja mainet.
Ükskõik, kas soovite põletada kõhurasva või kõhulihaseid, pakume seda lihtsat ja tõhusat lahendust.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
MD.AL-AMIN
salmanistiaq0@gmail.com
Bangladesh
