Muscle Code

aoshub

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Nutikas treening – ilma järelevalveta

Hankige teaduspõhiseid treeningjuhiseid, säilitades samal ajal täieliku kontrolli oma andmete üle. See rakendus muudab eelretsenseeritud uuringud praktiliseks ülevaateks – ilma kontode, reklaamide ja jälgimiseta. Kõik toimub teie seadmes ja teie teave ei lahku sellest kunagi.

Miks see on erinev
• Privaatsus ennekõike: pole registreerumist, pilvesünkroonimist ega jälgijaid. Teie andmed jäävad teie telefoni.
• Ei mingit mudelikoolitust teie andmete põhjal: me ei kasuta teie teavet kunagi tehisintellekti koolitamiseks.
• Tõenduspõhine: funktsioonid ja soovitused põhinevad avaldatud uuringutel; tsiteerime vajaduse korral allikaid.
• Tasuta kasutatav: loodud nii, et see oleks kasulik ja kättesaadav alates esimesest päevast.

Mida saate teha
• Vaadake lihtsas keeles tehtud uuringuid, et saaksite teha teadlikke valikuid treenimise, taastumise ja harjumuste kohta.
• Jälgige ainult seda, mida soovite (treeningud, mõõdikud, märkmed) ja hoidke seda kohalikuna – lubage/keelake moodulid igal ajal.
• Vaadake üle selged trendid ja seadmes arvutatud edenemise kokkuvõtted.
• Eksportige või varundage oma andmeid igal ajal ja teie kontrolli all.

Mida me ei tee
• Pole kontosid ega sisselogimisi
• Ei mingeid reklaame, pealesuruvaid viipasid ega tumedaid mustreid
• Ei mingit andmete kogumist, müümist ega jagamist
• Ei mingit taustal üleslaadimist ega analüüsi
• Ei mingit mudelite väljaõpet teie andmete põhjal

Kellele see on mõeldud

Igaüks, kes soovib nutikaid teadusuuringutega toetatud treeningtööriistu, loobumata oma privaatsusest – nii sportlased, algajad, treenerid kui ka privaatsusteadlikud kasutajad.

Läbipaistvus ja kontroll
• Vaadake täpselt, mis on salvestatud, ja kustutage see igal ajal.
• Kogu töötlemine toimub teie seadmes.
• Selged, inimloetavad selgitused funktsioonide ja nende taga olevate uuringute kohta.

Kohustustest loobumine: see rakendus pakub harivat teavet ja ei asenda professionaalset arstiabi. Tervisealaste otsuste tegemiseks konsulteerige alati kvalifitseeritud spetsialistiga.

Mis on uut?

What's new in 1.26.0

• Profile setup is now a guided 6-step flow, with a review before saving
• "What's your goal?" is a new swipe-through carousel that follows setup
• Profile and Settings redesigned; theme and language now live in Settings
• Add Workout type labels are readable in dark mode again
• Health Info follows your language, and Spanish no longer overflows

Questions or feedback: [e-mail]