Ease -Meditation App

EASE Meditation App

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Lihtsus on teie kõik-ühes meditatsioonirakendus, mis pakub rohkem kui 100 meditatsiooniteemat, juhendatud meditatsiooniseansse ja samm-sammulisi kursusi, mis aitavad teil stressi vähendada, keskenduda, parandada und ja luua teadlikumat elustiili. Olenemata sellest, kas olete meditatsioonis uus või soovite oma praktikat süvendada, pakub Ease tööriistu, mida vajate emotsionaalse tasakaalu, vaimse selguse ja sisemise rahu saavutamiseks.

Igapäevane rahulik meditatsioon
Alustage iga päeva värske juhendatud meditatsiooniga. Meie igapäevased meditatsioonid on loodud selleks, et vähendada stressi, rahustada meelt ja anda eelseisvaks päevaks rahulik toon. Iga päev toob uue võimaluse oma praktikat tugevdada ja lõõgastuda.

Soovitatavad meditatsioonid
Kas pole kindel, kust alustada? Lihtsus soovitab teie eesmärkidel põhinevaid isikupärastatud meditatsioone, olenemata sellest, kas otsite ärevuse, õnne, paremat und või suuremat tähelepanelikkust. Igapäevaste soovituste abil leiate alati oma vajadustele vastava meditatsiooni.

Uurige meditatsiooni teemasid
Meie tohutu raamatukogu sisaldab enam kui 100 meditatsiooni, mis hõlmavad laia valikut teemasid, mis aitavad teil lahendada oma ainulaadseid emotsionaalse ja vaimse tervise vajadusi.

Meditatsioonikursused
Minge oma meditatsiooniteekonda sügavamale samm-sammuliste meditatsioonikursuste abil. Need kursused on loodud selleks, et aidata teil saavutada konkreetseid eesmärke, nagu ärevuse vähendamine, emotsionaalne tasakaal, tähelepanelikkus ja parem uni. Ükskõik, kas soovite alustada algkursusega või liikuda edasi keskendunud meditatsioonipraktika poole, juhivad meie struktureeritud programmid teid igal sammul.

Enesemeditatsiooni režiim
Kui eelistate mediteerida ilma juhendamiseta, kasutage isemeditatsiooni režiimi. Määrake oma meditatsiooni kestus, nautige vaikusehetke ja harjutage tähelepanelikkust oma tingimustel. Ideaalne neile, kellele meeldib jälgida oma tempot ja rütmi.


Miks valida Lihtsus?
1. Üle 100 meditatsiooni: põhjalik meditatsioonide raamatukogu ärevuse, õnne, tähelepanelikkuse ja muu leevendamiseks
2. Samm-sammulised meditatsioonikursused: süvendage oma praktikat struktureeritud kursustega, mis vastavad konkreetsetele vajadustele
3. Isikupärastatud soovitused: saate iga päev kohandatud meditatsioonisoovitusi, mis põhinevad teie eelistustel
4. Enesemeditatsiooni režiim: mediteerige taimeriga omas tempos ja nautige vaikset seanssi tähelepanelike hetkede jaoks
5. Triibu jälgimine: püsige motiveeritud, jälgides oma igapäevast meditatsiooniaega ja kujundades järjepidevat mediteerimisharjumust
6. Kasutajasõbralik: lihtne liides ja intuitiivne disain nii algajatele kui ka kogenud mediteerijatele

Alustage oma tähelepanelikku teekonda juba täna rakendusega Ease – laadige kohe alla ja tehke igapäevane meditatsioon rahulikuma, õnnelikuma ja keskendunuma elu jaoks.