Nii tähtis on õigel ajal hüdreeruda. Kuid tänapäeva hõivatud töötempo muudab joogivee tähelepanuta jätmise lihtsaks.
Kas jood iga päev piisavalt vett? Kas kaalulangus, ilu või muudel eesmärkidel, alustage regulaarselt joomist. Joo oma tervisega iga päev vett ja joo iga päev vett.
Keha ütleb sulle: sa oled tervem!
Joogivee eelised:
* Joo vett, et soodustada ainevahetust ja puhastada nahk
* Ei joo kaloreid ja aitab vormis püsida
* Joogivesi võib peavalu leevendada
* Joogiveega saab ära hoida neerukivide teket
* Vee joomine võib võidelda ka depressiooniga
Omadused:
* Ilus liides ning lihtne ja selge toimimine.
* Seadke enda motiveerimiseks igapäevased eesmärgid.
* Mugavalt korraldage igapäevane joomise plaan, mis aitab meelde tuletada.
* Ärakiri annab kvantitatiivsete ja kvalitatiivsete andmete aruande.
* Statistiline teave on intuitiivne ja selge.
* Samuti koostatakse iganädalasi aruandeid, mis aitavad teil oma möödunud nädalat paremini mõista.
Alustage vee joomist ~
Meile meeldiks kuulda teie arvamusi ~
Värskendatud:
27. aug 2024