딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트
Sisaldab reklaame
4,9star
16,5 tuh arvustust
1 mln+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
"One Week Diet Habits" on rakendus, mis aitab teil muuta oma igapäevaseid harjumusi. Dieedieksperdid on seda juba ammu tõestanud.
Tõenäoliselt olete proovinud paljusid uusimaid moeröögatusdieete, nagu üks toidukord päevas või vahelduv paastumine. Siiski õnnestub vähestel ja isegi kui saavutate lühiajalise edu, joostate tõenäoliselt kiiresti oma kaalu.
Dieedi tõeline edu nõuab järjepidevat ja jälgitavat lähenemist, mis ei tähenda ainult kalorite lugemist või moeröögatuste järgimist.
Tervislike, kaalu alandavate elustiiliharjumuste ja treeningrutiinide arendamisega saate loomulikult saavutada terve ja saleda figuuri ilma jojo-efektita.
Aja jooksul kehasse kinnistunud halbadest harjumustest pole aga lihtne loobuda. Neile, kes sellega võitlevad, on loodud "Ühe nädala toitumisharjumused". Koostage oma ühenädalane salenemisrutiin ja kontrollige seda iga päev.
Spetsiaalne toitumistreener aitab teil sellest kinni pidada, ilma et peaksite väsima.
Proovige seda vaid üks nädal. Muuda oma harjumusi ja avastad endast ilusama versiooni.
"Ühe nädala toitumisharjumused" koosneb toitumispäevikust ja dieediajakirjast, mis pakub treenerinõuandeid ning hulgaliselt toitumisalaseid teadmisi ja teavet.
- Dieedipäevik
See ei tähenda ainult kalorite lugemist; see aitab teil edukalt kaalust alla võtta, muutes oma toitumis- ja elustiiliharjumusi.
Kui registreerite oma igapäevaseid edusamme nagu päevikusse ja pöördute treeneri poole, saate harjuda salenemisharjumustega ja loomulikult kaotate kaalu.
1. Üksikasjalik KMI (kehamassiindeksi) teave
Saate hõlpsasti näha oma standardkaalu, mis põhineb teie pikkusel ja vanusel, samuti oma vanusepõhist BMI protsenti. Samuti saate lühidalt võrrelda oma praegust KMI-d siht-KMI-ga.
2. Söömise ja elustiili kontroll
Saate jälgida oma toitumis- ja elustiiliharjumusi iga toidukorra, kehakaalu ja isegi iga päev joodava vee kogust.
Samuti saate lisada ja hallata oma harjumusi, mida soovite muuta.
3. Toidu vältimise kontroll
Saate valida ja kontrollida toite, mida te ei söö, ja saate isegi oma toitu lisada.
4. Treeningu kontroll
Inimesed ütlevad, et treening on dieedi pidamisel hädavajalik, nii et võite mõelda, kui palju peaksite iga päev trenni tegema.
Vajalikku kogust saate hõlpsalt kontrollida, valides ainult need harjutused, mida soovite teha, samuti saate salvestada ja hallata oma igapäevast treeningut.
5. Isiklik treener
Teie isikupärastatud treener annab sadu erinevaid toitumisnõuandeid ja nõuandeid teie igapäevase arengu kohta.
6. Ilus ja mugav liides
Salvestage ja kontrollige oma edusamme hõlpsalt ning erinevad graafikud võimaldavad teil oma iganädalast edenemist ühe pilguga näha.
- Muud funktsioonid (saab muuta seadetes)
1. Vaheta treenerit
Saate valida oma lemmiktreeneri ikooni.
2. Määra parool
Saate määrata parooli, nii et te ei pea muretsema, et teised teie teavet näevad.
"Ühenädalase toitumisharjumusega" kaotage need liigsed kilod ja kaotage edukalt kaalu, võttes kasutusele tervislikud harjumused, mis ei lase teil uuesti kaalus juurde võtta.
Edu kõigile dieedipidajatele.
Tõenäoliselt olete proovinud paljusid uusimaid moeröögatusdieete, nagu üks toidukord päevas või vahelduv paastumine. Siiski õnnestub vähestel ja isegi kui saavutate lühiajalise edu, joostate tõenäoliselt kiiresti oma kaalu.
Dieedi tõeline edu nõuab järjepidevat ja jälgitavat lähenemist, mis ei tähenda ainult kalorite lugemist või moeröögatuste järgimist.
Tervislike, kaalu alandavate elustiiliharjumuste ja treeningrutiinide arendamisega saate loomulikult saavutada terve ja saleda figuuri ilma jojo-efektita.
Aja jooksul kehasse kinnistunud halbadest harjumustest pole aga lihtne loobuda. Neile, kes sellega võitlevad, on loodud "Ühe nädala toitumisharjumused". Koostage oma ühenädalane salenemisrutiin ja kontrollige seda iga päev.
Spetsiaalne toitumistreener aitab teil sellest kinni pidada, ilma et peaksite väsima.
Proovige seda vaid üks nädal. Muuda oma harjumusi ja avastad endast ilusama versiooni.
"Ühe nädala toitumisharjumused" koosneb toitumispäevikust ja dieediajakirjast, mis pakub treenerinõuandeid ning hulgaliselt toitumisalaseid teadmisi ja teavet.
- Dieedipäevik
See ei tähenda ainult kalorite lugemist; see aitab teil edukalt kaalust alla võtta, muutes oma toitumis- ja elustiiliharjumusi.
Kui registreerite oma igapäevaseid edusamme nagu päevikusse ja pöördute treeneri poole, saate harjuda salenemisharjumustega ja loomulikult kaotate kaalu.
1. Üksikasjalik KMI (kehamassiindeksi) teave
Saate hõlpsasti näha oma standardkaalu, mis põhineb teie pikkusel ja vanusel, samuti oma vanusepõhist BMI protsenti. Samuti saate lühidalt võrrelda oma praegust KMI-d siht-KMI-ga.
2. Söömise ja elustiili kontroll
Saate jälgida oma toitumis- ja elustiiliharjumusi iga toidukorra, kehakaalu ja isegi iga päev joodava vee kogust.
Samuti saate lisada ja hallata oma harjumusi, mida soovite muuta.
3. Toidu vältimise kontroll
Saate valida ja kontrollida toite, mida te ei söö, ja saate isegi oma toitu lisada.
4. Treeningu kontroll
Inimesed ütlevad, et treening on dieedi pidamisel hädavajalik, nii et võite mõelda, kui palju peaksite iga päev trenni tegema.
Vajalikku kogust saate hõlpsalt kontrollida, valides ainult need harjutused, mida soovite teha, samuti saate salvestada ja hallata oma igapäevast treeningut.
5. Isiklik treener
Teie isikupärastatud treener annab sadu erinevaid toitumisnõuandeid ja nõuandeid teie igapäevase arengu kohta.
6. Ilus ja mugav liides
Salvestage ja kontrollige oma edusamme hõlpsalt ning erinevad graafikud võimaldavad teil oma iganädalast edenemist ühe pilguga näha.
- Muud funktsioonid (saab muuta seadetes)
1. Vaheta treenerit
Saate valida oma lemmiktreeneri ikooni.
2. Määra parool
Saate määrata parooli, nii et te ei pea muretsema, et teised teie teavet näevad.
"Ühenädalase toitumisharjumusega" kaotage need liigsed kilod ja kaotage edukalt kaalu, võttes kasutusele tervislikud harjumused, mis ei lase teil uuesti kaalus juurde võtta.
Edu kõigile dieedipidajatele.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib järgnevaid andmetüüpe jagada kolmandate osapooltega
Tegevused rakendusega, Rakenduse teave ja toimivus ja Seadme või muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Hinnangud ja arvustused
4,9
16,4 tuh arvustust
Mis on uut?
UI를 정리 했습니다.
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
신일재
appsfabrica@gmail.com
우현로 26
102동 207호 (화곡동, 우장산 에스케이 뷰)
강서구, 서울특별시 07690
South Korea
