Precise Digital on vaimse tervise rakendus, mis võimaldab teil end kontrollida, oma meeleolu jälgida ja teie vajadustele vastavat tuge saada. See kasutab teie päeviku sissekandeid ja igapäevaseid registreerimisi, et soovitada teie vaimset heaolu toetavat kasulikku sisu, nagu eneseabiartiklid, videod ja heliklipid.
Igal nädalal saate kokkuvõtte oma meeleolu ja ärevuse taseme kohta, et saaksite näha, kuidas teil aja jooksul läheb. Samuti on teil juurdepääs rakendusesisesele juhendamisele ja juhistele, mis aitavad teil läbi tõestatud viisid stressi maandamiseks, tervislike harjumuste kujundamiseks ja kontrolli all hoidmiseks.
Ükskõik, kas teil on raske aeg või soovite lihtsalt oma vaimse tervise eest paremini hoolt kanda, on Precise Digital abiks alati ja igal pool, kus seda vajate.
Värskendatud:
31. okt 2025