MindMate

Astro Developer

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Elu läheb vahel raskeks. Mõtted kuhjuvad, stress kasvab ja tempot maha võtta pole alati lihtne.

See rakendus on väike ruum just sulle – et peatuda, hingata ja ennast veidi paremini mõista.

Saad jälgida oma enesetunnet iga päev, mitte selleks, et ennast hukka mõista, vaid et aja jooksul oma emotsioone ja mustreid märgata. Mõned päevad on head, mõned mitte – ja see on okei.

Samuti on olemas lihtne päevik, kuhu saad kirjutada kõigest, mis sul meeles on. Ei mingit survet, ei mingeid reegleid. Lihtsalt sinu mõtted, sinu ruum.

Kui asjad tunduvad üle jõu käivad, võid võtta paar minutit hingamiseks. Hingamisharjutused on loodud selleks, et aidata sul rahuneda, lähtestada ja tunda end veidi paremini kontrolli all.

Ja kui sa ei tunne, et kirjutaksid, võid lihtsalt vestelda – mõtiskleda, mõelda ja lasta asjad õrnalt välja.

See rakendus ei ole siin selleks, et kõike parandada.

See on siin selleks, et sind vaikselt sinu igapäevaelus toetada.

✨ Mida sa teha saad

Jälgi oma tuju iga päev

Kirjuta oma mõtteid isiklikku päevikusse

Lõõgastu lihtsate hingamisharjutustega

Mõtiskle ja vestle rahulikus keskkonnas

🌱 Väike samm iga päev

Oma meele eest hoolitsemine ei pea olema keeruline.
Mõnikord piisab vaid hetkeks tempo maha võtmisest.

⚠️ Märkus

See rakendus on mõeldud ainult heaolu ja enesehoolduse jaoks. See ei anna meditsiinilist nõu ega asenda professionaalset abi.

💙 Lihtsalt alusta

Ei mingit survet. Ei mingeid ootusi.
Lihtsalt ruum sinu jaoks.

Mis on uut?

New features:

Added personal journaling to write and reflect freely

Improved mood tracking for better self-awareness

Added simple breathing exercises to help you relax

Improvements:

Enhanced wellness chat experience

Cleaner and more user-friendly design

Better performance and stability

We’re continuously working to make this space more peaceful and helpful for you!