Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Stressikontrolli rakendus Stress Scan, mida on alla laaditud üle 3 miljoni korra, on uuesti sündinud uue rakendusena!

Habitone on isereguleeruv rakendus, mis keskendub teie "autonoomsele närvisüsteemile" ja "stressile" ning "reguleerib teie igapäevast rutiini harjumustega".
Lisaks stressi kontrollimisele saate hõlpsalt mõõta oma autonoomset närvisüsteemi ja salvestada oma igapäevast füüsilist seisundit nutitelefoni abil ning visualiseerida ja analüüsida andmeid lihtsalt arusaadaval viisil. Soovitame tervislikke harjumusi, et parandada teie meelt ja keha vastavalt teie kalduvustele ning toetada teid, et teil oleks rohkem "häid päevi".

[Kas teil on selliseid probleeme? ]
・Stressi on palju ja autonoomne närvisüsteem on pidevalt häiritud.
・Ma tunnen end kuidagi halvasti.
・Tunnen, et olen viimasel ajal olnud suure stressi all.
・ Kergesti väsitav ja väsimusest raske vabaneda
- Tunnen end väsinuna, olenemata sellest, kui palju magad
- Probleemid PMS-i ja menstruatsiooniga
・ Kannatab vaimuhaiguse all
・ Mida vanemaks saan, seda rohkem on mul halba enesetunnet.
・Soovin objektiivselt mõista oma vaimset ja füüsilist seisundit.
・Soovin omandada tervislikud harjumused
-Tundke, et te ei toimi nii hästi, kui peaksite

[Rakenduse funktsioonid]
Autonoomsete närvide mõõtmine teaduslike meetoditega
- Analüüsige nutitelefoni kaamera abil südame löögisageduse muutlikkuse rütmi ja mõõtke autonoomse närvisüsteemi seisundit. Teadusliku meetodi abil saate aru teie enesetunde ja tänaste enesetunde tunnustest.

Päevase une ja füüsilise seisundi ülevaade
- Salvestage hõlpsalt oma und ja füüsiline seisund. Vaadates oma seisundit graafikul tagasi, saate aidata leida, millal läheb hästi, ja mustreid, millal asjad ei lähe hästi.

Vaadake oma päevadele objektiivselt tagasi
・Analüüsime teie salvestatud andmeid ja edastame need teile aruandena.

Andmete põhjal optimaalsete harjumuste soovitamine
· Soovitame soovitatud harjumusi vastavalt teie vaimsele ja füüsilisele seisundile ning kalduvustele.

Õppige ja harjutage teadmisi
- Õppige arstide juhendamisel olevatest artiklitest oma tervise jaoks kasulikke teadmisi ja korraldage seansse, millega saate kohe tööle asuda. Suurendame teie "heade päevade" arvu, lisades harjumusi, mis parandavad teie igapäevast füüsilist vormi ja hõlbustavad jätkamist.
・ Harjutage harjumusi, mida arst jälgib, et aidata rakenduses haigusi ennetada.

[Milline põhimõte on autonoomsete närvide mõõtmisel nutitelefoni kaameraga? ]
Paljusid inimelu säilitamiseks vajalikke funktsioone kontrollib autonoomne närvisüsteem. Meditsiiniliselt on teada, et selle autonoomse närvisüsteemi tasakaal on häiritud, kui kehale lisandub stress nagu tööst või inimestevahelistest suhetest tingitud väsimus. Analüüsides teie sõrmeotstest mõõdetud südamelöökide lainekuju, saab Habitone analüüsida autonoomse närvi aktiivsuse hulka ja tasakaalu ning mõõta indeksina energiataset (autonoomsete närvide toimimist) ja autonoomse närvi tasakaalu (kui palju stressi rakendatakse).

[Usaldusväärne tehnoloogia ja indikaatorid]
Habitone kasutatav tehnoloogia põhineb südame löögisageduse varieeruvuse (HRV) analüüsil, mis on laialt tuntud südame löögisageduse analüüsi ja autonoomse närvi uuringute valdkonnas.
Südame löögisageduse varieeruvusanalüüsi tehnoloogia on laiemas üldsuses veel vähe tunnustatud, kuid paljud meditsiiniasutused ja ettevõtted tunnevad selle vastu huvi ja on seda kasutama hakanud. Seda kasutatakse ka stressihoolduse tipptasemel, näiteks USA sõjavägi kasutab seda lahinguväljalt naasvate sõdurite PTSD raviks ja NASA kasutab seda astronautide koolitamiseks ja tervisejuhtimiseks.

[Kasutusstseene on erinevaid! ]
・Kontrollige regulaarselt oma igapäevast füüsilist seisundit ja stressiseisundit
-Mõtisklege igapäevaselt oma füüsilise seisundi muutuste üle, mis on tingitud uute rutiinide ja harjumuste omaksvõtmisest.
・Kontrollige oma autonoomset närvitasakaalu, kui soovite lõõgastuda, näiteks enne magamaminekut, ja aidake teil omandada vajalikud lõõgastavad harjumused.
・Teadke, kuidas teie füüsiline seisund ja stress muutuvad teie elustiili ja elustiili muutuste tõttu.
・Visualiseerige ja mõistke füüsilise vormi suundumusi koos enesehooldusega
・Kasutage seda olulisteks päevadeks (nt oluliseks tööks või eksamiteks) ettevalmistamiseks ja oma närviseisundi mõistmiseks enne olulisi olukordi.

*Habitone'i nõuanded on ainult informatiivsel eesmärgil ja ei asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist ega diagnoosi. Meditsiiniliste otsuste tegemisel küsige alati nõu oma arstilt või muult spetsialistilt.

Mis on uut?

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。