Gentle Nap - Nature sounds
Sisaldab reklaame
4,4star
56 arvustust
5 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Hankige uut energiat päeva jooksul
Lühiajaline päevane nap võib tõsta teie mälu, kognitiivseid oskusi, loovust ja energiat. Samuti võib see vähendada stressi, parandada taju, motoorseid oskusi ja täpsust.
Kiire kiire kordamine
Selgus oma meelt, jälgige päikeseloojangut. See aitab rahustada ja valmistada keha pärast lõunatungi. Kasutage kõrvaklappe või kõrvaklappe, et seonduda müraga keskkonnast. Ookeani lained katavad laia sagedusspektri, nii et aju muud märgid muutuvad. Ookeanilainete heli aja jooksul väheneb. See loob muljetavaldav mõju ja viib teid kergele unefaasile.
Ärrituge koerakast õrnalt
Linnutehingute tuli aeglaselt suurendab teid uuesti valgel unefaasist. See meeldiv heli annab märku ajust, et pole mingit põhjust kiirendada ärkama ja sa saad maksimaalse värskenduse.
Jõuülekanne on kõikjal võimalik
Ükskõik, kas sul on lõbusat pausi rasket tööd, sõidate bussiga, rongiga või lennukiga või lihtsalt halvasti unes, mida saate lühikese napiga kõige paremini värskendada. 10-30 minuti pärastlõunane nap hoiab sind kerge unefaasi, nii et te ei tunne ärkamist ergutades.
Funktsioonid:
✓ Sleep Timer: 30-minutilise seatud taim lülitab valguse ja heli välja.
✓ Äratuskell: Äratus tõuseb energiajõu lõpuni
✓ Heli kustutamine: ookeani lained puhastavad meelt ja vähendavad taustamüraid. (ASMR)
✓ Häälestumine: ärkama lindudega.
✓ Helitugevuse reguleerimine: Määrake magamamise jaoks kõige meeldivama algus- ja lõppmahu.
✓ Päikeseloojang ja päikeseloojang: Kui olete pimedas toas, võite kasutada ka päikeseloojangu ja päikesetõusu simulatsiooni.
✓ Peida puhkeaeg: valikuliselt peita unikaeg, et nautida täis päikeseloojangut.
✓ Artiklid: Loe artikleid, kuidas oma unistust ja äratada.
Ennetage unehäireid
Halb une heli ja õrn valgus võib aidata stressi, ajutine lag, depressioon, migreen, peavalu, motivatsioon, tinnitus, unetus, põletik, autism, PTSD, ärevushäire, ADHD, vaimne häire põhjustatud unehäired. Pange tähele, et rakendus ei ole meditsiiniline toode ja arst peaks alati selgitama unehäireid. Kuid see võib vabastada teid unerohistest tablettidest.
Lühiajaline päevane nap võib tõsta teie mälu, kognitiivseid oskusi, loovust ja energiat. Samuti võib see vähendada stressi, parandada taju, motoorseid oskusi ja täpsust.
Kiire kiire kordamine
Selgus oma meelt, jälgige päikeseloojangut. See aitab rahustada ja valmistada keha pärast lõunatungi. Kasutage kõrvaklappe või kõrvaklappe, et seonduda müraga keskkonnast. Ookeani lained katavad laia sagedusspektri, nii et aju muud märgid muutuvad. Ookeanilainete heli aja jooksul väheneb. See loob muljetavaldav mõju ja viib teid kergele unefaasile.
Ärrituge koerakast õrnalt
Linnutehingute tuli aeglaselt suurendab teid uuesti valgel unefaasist. See meeldiv heli annab märku ajust, et pole mingit põhjust kiirendada ärkama ja sa saad maksimaalse värskenduse.
Jõuülekanne on kõikjal võimalik
Ükskõik, kas sul on lõbusat pausi rasket tööd, sõidate bussiga, rongiga või lennukiga või lihtsalt halvasti unes, mida saate lühikese napiga kõige paremini värskendada. 10-30 minuti pärastlõunane nap hoiab sind kerge unefaasi, nii et te ei tunne ärkamist ergutades.
Funktsioonid:
✓ Sleep Timer: 30-minutilise seatud taim lülitab valguse ja heli välja.
✓ Äratuskell: Äratus tõuseb energiajõu lõpuni
✓ Heli kustutamine: ookeani lained puhastavad meelt ja vähendavad taustamüraid. (ASMR)
✓ Häälestumine: ärkama lindudega.
✓ Helitugevuse reguleerimine: Määrake magamamise jaoks kõige meeldivama algus- ja lõppmahu.
✓ Päikeseloojang ja päikeseloojang: Kui olete pimedas toas, võite kasutada ka päikeseloojangu ja päikesetõusu simulatsiooni.
✓ Peida puhkeaeg: valikuliselt peita unikaeg, et nautida täis päikeseloojangut.
✓ Artiklid: Loe artikleid, kuidas oma unistust ja äratada.
Ennetage unehäireid
Halb une heli ja õrn valgus võib aidata stressi, ajutine lag, depressioon, migreen, peavalu, motivatsioon, tinnitus, unetus, põletik, autism, PTSD, ärevushäire, ADHD, vaimne häire põhjustatud unehäired. Pange tähele, et rakendus ei ole meditsiiniline toode ja arst peaks alati selgitama unehäireid. Kuid see võib vabastada teid unerohistest tablettidest.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,4
55 arvustust
Mis on uut?
Performance improvements
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Alexander Rieger
support@changemystyle.com
Bochumer Str. 22
10555 Berlin
Germany
+49 177 4748683
