OPTAMISE

Kahunasio

Rakenduse teave

Treeneriga või juhendamata treeningrakendus, mis pakub teile kõike, mida vajate oma tervise ja vormisoleku parandamiseks. Avame teie potentsiaali, ületame takistused ja saavutame püsivaid tulemusi oma füüsise, tervise ja mõtteviisi osas!

- Treeningkavad – järgige oma treeningut samm-sammult. Kordused, seeriad ja puhkeajad.

- Jälgige oma treeninguid – vaadake oma viimaste seansside statistikat ja jälgige oma edusamme aja jooksul.

- puhkeaja taimer

- Treeningukogu – sadu treeningõpetusi, mida saate ja mida mitte teha, et teie treening oleks ohutu ja tõhus. Kaalud, kardio, venitusharjutused ja palju muud.

- Igapäevased ja iganädalased jälgimisseadmed – hoidke oma igapäevastel eesmärkidel ja üldisel heaolul silm peal ning hoidke asjadest aru.

- Toitumiskavad ja jälgija – lihtne järgida toitumisjuhiseid ja jälgida oma makrosid kogu rakenduse kaudu.

- Õppevideod – annavad teile mõistmise oma elu muutmiseks ja teadlike otsuste tegemiseks, et tagada järgimine ja jätkusuutlikud tulemused.


Meie rakendus integreerub Health Connecti ja kantavate seadmetega, et pakkuda isikupärastatud juhendamist ja täpset treeningu jälgimist. Terviseandmeid kasutades võimaldame regulaarset registreerimist ja jälgime edenemist aja jooksul, tagades optimaalsed tulemused tõhusamaks treeningkogemuseks.

Mis on uut?

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!