Ärge Count Sheep, Shuffle oma mõtted Sleep.
LifeHacker kutsub mySleepButton®, "üllatavalt efektiivne". NY Times, The Guardian, Forbes Magazine, Kanada valitsuse, BC Medical Journal online, ja paljud teised on Objekte mySleepButton. Populaarteadus ütleb see on "Just parem". CoolTools (KK.org) ütleb, et "lihtsalt lööb mind".
Eesmärk mySleepButton on aidata teil magama. Ja tagasi magama. See on lihtne: Lihtsalt vajutage "ma magama" nuppu ja kujutada rikas erinevaid pilte, et mySleepButton palub teil visualiseerida. See unistav oja pilte võib häirida teid oma mured ja panna teid riik, mis soodustab magama. See on tuntud ka kui "kognitiivsed shuffle", sest see hõlmab lohistades oma mõtteid.
mySleepButton pakub kolme erinevat kognitiivset shuffle režiimis. Võite ette kujutada erinevaid "lihtsad asjad" (nagu jõgi, mägi ja tähed), stseenid (nagu kõndimine rada, või vaadates kellegi mängida kitarri) ja isegi ette kujutada ennast joonistus asju. See on üllatavalt meeldiv viis magama.
mySleepButton on osa uurimisprogramm eesotsas dr Luc P. Beaudoin, mille eesmärk on avastada (a) kuidas aju loomulikult kontrollib uinumist (b) kuidas kasutada neid mehhanisme, et hõlbustada uinumise ja (c) vastastikmõjude tunnetuse ja mõjutada.
Kuidas piisav uni võib parandada oma kognitiivseid tootlikkuse ja üldise heaolu. Nii et miks mitte proovida mySleepButton?
mySleepButton kasutab nii salvestatud Inimhääle pakkides ja sünteetilised hääle pakki. Sünteetiline pakki kasutada Android sisseehitatud või paigaldatud Tekst kõneks funktsioon, mida saab mitmeti kohandada, sealhulgas muutes häält nais- ja meessoost. Vaata https://mysleepbutton.com/support/ üksikasju.
Uuendused sisseehitatud paketid on lisatasuta (madalaim tasu nullilähedased, et Google Play võimaldab).
CogSci Apps®
Värskendatud:
25. sept 2023