Pakume lõbusaid tunde, mida teha kodus, üksi või koos sõpradega.
Olenemata sellest, kas olete hingelt algaja või sportlane, leiate seansse, mis teile meeldivad! Tunned edusamme kiiresti ja keha tänab sind :)
Tunnid sisaldavad erinevaid õrnaid jõusaaliharjutusi:
- algaja, kesktaseme ja edasijõudnu pilates
- venitamine
- kardiopilates
- Šveitsi pall
- lõõgastus
Seansid kestavad 15-45 min, et kohaneda kõigi ajakavaga :)
Värskendatud:
26. sept 2025