Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

"Loobumispäev" aitab teil suitsetamisest loobuda.
Suitsetamisest loobumisel õnnestub “Loobumispäevaga”.

[Põhifunktsioonid]
■ Muutused minu tervislikus seisundis pärast suitsetamisest loobumist
Vaadake minu paranenud tervislikku seisundit intuitiivse kasutajaliidese kaudu.

■ Vidina funktsioon
Vidina kaudu saate hõlpsalt kontrollida suitsetamisest loobumise perioodi ja suitsetamiste arvu.
Vidin toetab tumedat režiimi.

■ Salvestage kogu suitsetamisest loobumise ja suitsetamise teave
Kontrollige suitsetamisest loobumise saavutusi,
Salvestage emotikonidega oma meeleolu ja päevamõtted.
Samuti saate registreerida suitsetatud sigarettide arvu.
Jälgige ja kontrollige oma suitsetamise staatust protokolli kaudu.

■ Statistika lühidalt
Kontrollige suitsetamisest loobumist ja suitsetamise ajalugu lühidalt andmete ja graafikute abil.
-Suitsetamisest loobumise katsete arv, kestus ja üksikasjad
- Suitsetamise arvu päeva, nädala ja kuu graafik

■ Määrake oma fraas ja foto
Jõudu saad endale antud lubaduse ja sulle kalli inimese foto kaudu.

■ Kuidas võõrutusnähtudest üle saada
Õppige, kuidas ületada iga võõrutussümptom "Loobumispäevast", ja harjutage seda.
- Isu suitsetada: 4D, 2R meetod
- Ärrituvus ja närvilisus: treening, sügav hingamine jne.
- Unetus, söögiisu tõus, keskendumisvõime langus jne.

■ Tänane suitsetamisvastane tsitaat
Saate olla suitsetamise suhtes tähelepanelik kuulsuste tsitaatide abil

■ Muutsin ennast pärast suitsetamisest loobumist
Kirjutage üles põhjused suitsetamisest loobumiseks.
See on selge motivatsioon suitsetamisest loobuda.

- Kontakt: [e-mail]

Mis on uut?

The UI of the records page has been improved.