Project Phoenix

9th Level

Rakenduse teave

PROJECT PHOENIX - KOGUKONNA PÄÄSTEABI RAKENDUS VITRUVIAN TREENERIDELE

Hoia oma Vitruvian Trainer elus! See kogukonna loodud rakendus taastab Vitruvian V-Form ja Trainer+ masinate täieliku funktsionaalsuse pärast ettevõtte sulgemist. Ära lase oma investeeringul elektroonikajäätmeteks muutuda. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ KÕIK TREENINGREŽIIMID
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Vana kooli treening – klassikaline vastupanutreening
• Pump – suur korduste arv, lihaspumba fookus
• TUT (Time Under Tension ehk pinge all) – kontrollitud tempo
• TUT Beast – intensiivistatud TUT-treening
• Ainult ekstsentriline – negatiivse fookusega kordused
• Echo – progresseeruv koormus faasidega

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ RUTIIINID JA TREENINGTSÜKLID
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Loo kohandatud rutiine enam kui 200 harjutuse põhjal
• Superseeriate tugi visuaalsete puuühendustega
• Harjutuste lohistamise abil tellimine
• Mitmenädalased treeningtsüklid
• Päevase intensiivsuse ja koormuse vähendamise modifikaatorid
• Automaatne edenemise jälgimine

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ REAALAJAS TREENINGU JÄLGIMINE
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Reaalajas koormuse, kiiruse, asendi ja võimsuse mõõdikud
• Täpne korduste loendamine visuaalse tagasisidega
• Automaatne seiskamine korduste eesmärgi saavutamisel
• Üksikasjalikud seeriate kokkuvõtted faaside jaotusega
• RPE (tajutava pingutuse kiiruse) logimine
• Ekraan jääb treeningu ajal sisse lülitatuks

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ANALÜÜS JA EDUSAMMUD
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Automaatne isiklike rekordite tuvastamine
• Täielik treeningute ajalugu
• Lihaste tasakaalu radardiagramm
• Treeningu järjepidevuse jälgimine
• Mahu ja intensiivsuse võrdlused
• Režiimi jaotuse jaotus