Spordiplaneerimise rakendus on teie isiklik juhendaja, kes õpetab selliseid suuri lihasrühmi nagu kael, õlad, rinnus, biceps, käsivars, abs ja paljud teised. app on terviklik pakett, mis sobib teie kehaga. See annab diagrammi / ajakava igapäevaseks treeningprogrammiks, kõikide keha lihaste mõistmiseks, kehaliste lihaste treeningute juhendiks ja igapäevaseks ajakohastatud treeningunäidetest videoga.
★ Chart / Scheduler:
- Määrake kogu 6-päevane treeningplaan / rutiin.
- Noh vaatad täna ja järgmisel päeval treeninguid.
- Kõik on kohandatav teie mugavuse loomisel teie algaja või professionaalina.
★ treening näpunäited:
- Igapäevased vihjed treeningutele sügavate teadmiste ja videotega.
- Igapäevased nõuanded oma tervise ja elustiili jaoks.
★ Kõik keha lihased:
- Teadke kõik oma keha lihased.
- Leia oma valitud lihase treening.
- Täielik keha lihaste anatoomia.
- Interaktiivne kasutajaliides inimkeha lihaste tundmaõppimiseks.
★ treenimine iga lihase jaoks:
- Iga lihase treeningute juhend täielikult offline.
- Juhised suurte lihaste rühma jaoks nagu kael, õlad, rind, biceps, käsivarred, abs ja teised.
- iga õppuse jaoks fotode õpetus.
- Treeningud vajalike seadmete ja võimalike variatsioonidega.
Värskendatud:
21. juuni 2025