Saavutage nähtavaid tulemusi alates 1. nädalast.
Siin ei mingit dieeti, lihtsalt tasakaalustage oma dieeti, nautides samal ajal iga päev.
Valige oma eesmärk ja leidke endale meelepärane tugi (kaalulangus, massitõus, patoloogia paranemine...).
Seejärel saadab teid tervishoiutöötaja, kes isikupärastab kogu teie toidu- ja spordiprogrammi.
Spordiprogrammi osas saate valida, kas teha treeninguid kodus või jõusaalis, varustusega või ilma.
Kõik on kohandatud vastavalt teie tasemele ja teie vabale ajale.
Programmiga liitudes liitud ka sinuga sama eesmärgiga inimestest koosneva tugigrupiga.
Samuti leiate palju sisu, mis võimaldab teil oma tulemusi nii palju kui võimalik optimeerida.
Erinevad funktsioonid võimaldavad teil oma edusamme jälgida:
Oma rakenduses pääsete juurde oma armatuurlauale, rakenduse kesksele lehele.
Rakendus on ka tõeline tööriist teie eesmärkide saavutamiseks.
Saate jälgida oma kaalu ja mõõte.
Kogu teie ajakava on paindlik.
Saate muuta oma söögikordade ja seansside aegu teile sobival ajal, moduleerida oma söögikordi reaalajas, et kohandada teavet vastavalt sellele, mida olete tegelikult tarbinud (kaalu muutmine jne), lisada märkmeid oma toidukordade ja seansside kohta. et täpsustada oma tundeid.
Igapäevase 100% tasuta sisu saamiseks tippige sotsiaalvõrgustikesse @dietdedingue ja liituge enam kui 150 000 inimesega kogukonnaga.
Meie rakendusel on võimalus tervisega ühenduse luua!
Värskendatud:
3. märts 2026