Aitame teil elada tervislikku eluviisi: fitness, digitaalne tervis ja toitumine.
Kõige täiuslikum tervise-, spordi- ja toitumisrakendus, mis muudab tervisliku eluviisi tõhusa säilitamise lihtsaks.
Sotsiaalsete treeningute ja harjutuste rakendus; looge rutiine, täitke treeningueesmärke ja jagage
Teame, et praegusel raskel ajal on mõne füüsilise tegevuse harrastamine muutunud hea füüsilise ja vaimse tervise säilitamiseks hädavajalikuks.
Miks kalorikalkulaatori rakendus?
Kalorikalkulaatori rakenduses töötame selle nimel, et aidata teil elada tervislikumat ja aktiivsemat elu. Tänu meie digitaalsele ökosüsteemile koostame plaane, mis on täpselt teie jaoks kohandatud, et saaksite saavutada oma eesmärgid ja elada tervislikku eluviisi.
Kuidas kalorikalkulaator töötab?
Valige oma eesmärgid, elustiil ja praegune füüsiline aktiivsus.
Koostame teie jaoks kohandatud treening- ja toitumiskavad:
- Kogemused ja maitsed.
- Saadaval aeg.
- Koht.
- Varustus.
- Meditsiinilised seisundid, valud ja vigastused.
- Allergia, talumatus ja toitumisfilosoofia.
Fitness ja kohandatud treeningkavad
Valige eesmärk, koht, aeg, mis teil on, varustus, vigastused ja oletegi valmis.
Kui teie eesmärk on kaalust alla võtta, lihasmassi kasvatada, võistluseks valmistuda või lihtsalt terve olla, on see rakendus kindlasti teie jaoks.
Fitness Challenge abil saate:
1. Looge oma väljakutsed või valige üks juba eelnevalt määratletud.
2. Saate valida enam kui 50 erineva harjutuse hulgast, sealhulgas kodus sooritatavad harjutused, jõusaal, joogapoosid ja erinevad spordialad.
3. Kohandage oma väljakutseid.
4. Juhendid ja õpetused koos animatsioonidega iga harjutuse jaoks.
5. Leia taseme ja raskusastme järgi organiseeritud harjutused.
6. Esita oma sõpradele väljakutse või lihtsalt tõesta endale, kui kaugele suudad jõuda.
7. Saate näha, kes on edetabelis parim.
8. Jälgige oma edusamme, saate jälgida, kui kaugele olete iga väljakutsega edasi arenenud, samuti oma aega ja põletatud kaloreid.
9. Jälgi oma põletatud kaloreid, aega, kaalu ja KMI-d.
Nutikas ja kohandatud toitumine
Isikupärastatud toitumiskavad erinevatel eesmärkidel. Kaalust alla võtta, lihasmassi kasvatada või lihtsalt tervislikult toituda
Lisaks koostame teie toitumiskavas valitud roogade põhjal nutika ostunimekirja, et te ei peaks millegi pärast muretsema. Anname teile isegi valitud retseptide jaoks iga koostisosa täpsed kogused.
Kontrollige lihtsalt igapäevaselt tarbitud ja põletatud kaloreid.
Muutke oma väljakutsed huvitavamaks ja kutsuge oma sõpru, jagage oma väljakutseid ja julgustage neid alustama oma elu parandamist nagu teiegi.
Värskendatud:
12. nov 2024