Driven Resilience App

Hello Driven

Rakenduse teave

Driven on taskus olev virtuaalne vastupidavuse treener.

⏰ Lühikesed igapäevased tegevused vastupidavuse suurendamiseks ja elu tipus püsimiseks
📊 Võrdle ja jälgi oma edusamme
😖 Kas olete stressis, kurb või ärevil? Vestelge Driveniga ja laske see kõik kohtumõistmisvabas ruumis välja
😅 Kiired tehnikad aitavad teil raskustes, kui seda vajate

Elumuutev sisu:
🚨 HART - suure raskusega vastupanuvõime koolitus - täiustatud tehnikad hädaolukordadele reageerijatele, meditsiini- ja sõjaväelastele
🔃 CBT-põhine 14-päevane Rewire-programm
💰 Rahaline vastupidavus rahaga seotud stressi maandamiseks
💭 Depressiooni, ärevuse ja stressi hindamine koos psühho-hariduskursusega
🗃 Isiksuse hindamine ja koolitused enese aktsepteerimiseks
🙋‍♂️ Tööotsija vastupanuvõime kursus motivatsiooni hoidmiseks

Driveni algne uurimus vastupidavuse neuroteaduste kohta paljastas kuus domeeni, mis aitavad teil oma vastupidavust maksimeerida. Need domeenid on visioon, rahulikkus, arutlus, visadus, koostöö ja tervis. Nende domeenide abil saate meie teaduslikult kinnitatud vastupidavuse diagnostika tööriista abil oma vastupidavust võrrelda, leida oma tugevused ja võimalused kasvamiseks.

Me kõik seisame kogu elu silmitsi suurte ja väikeste väljakutsetega. Olgu selleks siis tööstress, lahku minek, liikluses kinnijäämine, kodukolimine, lähedase kaotamine, kiusamisega tegelemine, motiveerituks jäämine, rasked õpingud jne. Nii palju on vastupanuvõimet, mis aitab teil toime tulla ja end selleks ette valmistada.

Vastupidavus aitab teil:
✔ Kaitske depressiooni eest
✔ Tegele ärevusega
✔ ennetada väljakutseid ja muutuda ennetavaks
✔ Õppige strateegiaid, mis aitavad teid iga päev
✔ Vaatamata raskustele saavutage oma eesmärgid

Drivenil on vastupanuvõimalused kõigis nendes ja muudes valdkondades. Tehisintellekti toega treenerina vestleb Driven teid nende interaktiivsete tegevuste kaudu, et oma elu kiiresti iga päev mõne minutiga uutesse kõrgustesse tõsta.

Visioon ⛰:
✔ Lugege aju põhivajadusi
✔ Uurige oma elu mõtet
✔ Hakka iseendaks
✔ Tehke eesmärkide kokkuvõte
✔ Õppige tähtsuse järjekorda seadma
✔ Looge kongruentsus
✔ Pange motiveerivad eesmärgid

Kinnitus 🌲:
✔ Rahusta oma impulsiivset aju
✔ Ühendage oma keha uuesti
✔ Mõista emotsioone
✔ Pöörake keerulistes olukordades ümber
✔ Avatud jälgimine
✔ tänulikkus
✔ Keha skaneerimine
✔ Tähelepanelik kuulamine
✔ Keskendatud teadlikkus
✔ Ja alati, hingake

Põhjendus 🔬:
✔ ennetada väljakutseid
✔ Töötage strateegiad ette
✔ Vaimne ja praktiline ettevalmistus raskusteks
✔ Leidlikuks muutumine
✔ Muutuse omaksvõtmine
✔ Uurige oma veendumusi
✔ Ehitage vastupidav sisehääl

Püsivus 🥇:
✔ Arendage realistlikku optimismi
✔ Kriitikaga tegelemine
✔ Loo motivatsioon
✔ Õppige, kuidas vigadest üle saada
✔ kapteni ajajuhtimine

Koostöö 🤝:
✔ Mõista oma sotsiaalset aju
✔ Ehitage tugivõrgustik
✔ Looge inimestega usaldus
✔ Ehitage meeldivus
✔ Mentorsuhete algatamine
✔ Parandage suhtlemisoskust

Tervis 🍎:
✔ Tehke kokkuvõte oma tervisest
✔ Terve aju ehitamine
✔ Leidke see, mis teid tagasi hoiab
✔ Lihtsam tervislik toitumine
✔ Diagnoosige uneprobleeme
✔ Pange oma keha liikuma

Ja palju muud! Lisame Drivenile pidevalt uut sisu, et aidata teil olla vastupidavam kõigis eluvaldkondades.

🛋 Driven'i kasutavad psühholoogid, nõustajad ja treenerid kogu maailmas, et aidata inimestel oma vastupanuvõimet hinnata ja üles ehitada. Praktikud saavad juurdepääsu administraatoripiirkonnale, et kasutada Driven with kliente, suurendades teraapia mõju ja klientidega jõudmist.
🏙 Organisatsioonid kasutavad juhitavat ka selleks, et aidata inimestel meeskonnana vastupanuvõimet üles ehitada. Siin saab sellest paindlik platvorm töökoha tervise ja heaolu parandamiseks ulatuslikult, aidates korraga tuhandeid inimesi, kaitstes alati isikliku konfidentsiaalsuse põhimõtet.

Mis on uut?

- Fixed audio not playing