Selle rakendusega saate genereerida hantlitega koduseid treeninguid teie valitud eesmärkide ja lihasrühmade põhjal. Sulle soovitatakse hoolikalt valitud harjutusi. Vajadusel saate muuta üksikuid harjutusi. Kõik harjutused nõuavad hantleid.
Treeningrutiinidel on lingid videotele, kust leiate juhiseid ja näpunäiteid iga harjutuse sooritamiseks. Salvestage parimad treeningud järgmiseks korraks.
Funktsioonid:
- Looge kergeid, keskmisi ja raskeid treeninguid.
- Tehke harjutusi rinnale, seljale, õlgadele, biitsepsile, triitsepsile, jalgadele ja kõhulihastele
- Looge individuaalsed harjutused uuesti
- lingid juhendatud treeningvideotele
- Salvestage ja värskendage treeninguid
Värskendatud:
11. apr 2022