Push Ups: treening

Thapli Algo & Apps

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Push Ups: Home Workout Trainer on üks rakendustest, kui soovite teha ühe liigutusega rohkem surumisi. Pushups on üks lihtsamaid ja tõhusamaid harjutusi, mis treenib rindkere, süvalihaseid ja käsi. See treeningtreener on keharaskusega treeningsüsteem, mis aitab teil kasvatada lihaseid, jõudu ja vastupidavust ühe kõige tõhusama harjutusega: surudes. Olenemata sellest, kas olete algaja või edasijõudnud sportlane, leiate treeningkava, mis sobib teie treeningueesmärkidega ja esitab teile väljakutseid oma sooritusvõime parandamiseks. Need treeningud sobivad suurepäraselt meestele ja naistele, algajatele ja professionaalidele.

Põhijooned:
- Isiklikud treeningplaanid – ainult 15 minutit päevas
- Kiired tulemused – näete muutusi 1 nädala pärast
- Suurendage oma maksimaalset jõudu ja vastupidavust
- Kodutreening – keharaskusega treening ilma varustuseta
- Tugevad käed – kätetreening, biitsepsi harjutus
- Treeninguandmeid saate sisestada ka käsitsi
- graafikud ja statistika
- Treeningrežiim
- Freestyle režiim
- Salvestab treeningu edenemist automaatselt
- Kokku 25 treeningväljakutset
- Suurendab treeningu intensiivsust ja raskust samm-sammult
- Jälgige oma parimaid katseid iga surumise harjutuse puhul
- Mitu Push-Up treeningkava, mis sobivad algajatele ja keskmise tasemega
- Äärmiselt lihtne kasutajaliides kasutajasõbraliku kogemuse tagamiseks.
- Kalendrivaade oma igapäevaste kirjete hõlpsaks vaatamiseks.
- Toetab peaaegu kõiki keeli. Tõlkevigade korral kasutage nende parandamiseks funktsiooni „Keeleparandus”.
- Pakub erinevaid värviteemasid.
- Rakendus on kerge suurusega.

Push-upi ilu seisneb selles, et see ei sihi mitte ainult ülakeha, vaid ka jalgu ja 90% keha lihastest. See haarab teie keha lihaseid sünkroniseeritud viisil. Olge valmis oma füüsilisi võimeid ületama, lihaseid ja uskumatut jõudu kasvatama. Alustage kohe ja saage täiuslik keha, mida olete alati soovinud!

Teie tagasiside ja ettepanekud on alati teretulnud! Kui teil on ettepanekuid või küsimusi, võtke meiega ühendust aadressil [e-mail]
Täname veel kord Push Ups: Home Workout Traineri kasutamise eest. Loodame, et see teenib teid hästi! 🚀