Stability and Balance Training
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
2,9star
35 arvustust
10 tuh+
Allalaadimised
Teismelised
info
Rakenduse teave
Fitness muudab teid paremaks. Näib, et olete siin parema stabiilsuse ja tasakaalu saavutamiseks.
Täielik treeningrakendus, mis keskendub tasakaalu- ja stabiilsusharjutustele.
Tasakaal ja stabiilsus on enamiku sportlaste jaoks tavaline vajadus ning igapäevasele keskmisele inimesele hädavajalik. Need omadused võimaldavad sportlasel sooritada uskumatult sujuvaid liigutusi oma suurepärase kehakontrolliga. See programm keskendub teile planeedi kõige loomingulisemate ja keerukamate liikuvus- ja stabiilsustreeningu rutiinide pakkumisele! Saavutage see eelis!
Tasakaal on võime kontrollida keha asendit kas paigal (näide - kompleksne joogapoos) või liikumise ajal (näide - uisutamine). Selles rakenduses on harjutused, mis kasutavad tasakaalu edendamiseks stabiilsuspalli ja muid keharaskusega harjutusi. Üldised eelised hõlmavad üldise vormi paranemist, sportlikku jõudlust ja vigastuste ennetamist.
Konkreetsemad eelised hõlmavad
Koordinatsioon – nõuab, et kogu keha töötaks koos, vastasel juhul võite kukkuda/libiseda. Parandades oma koordinatsiooni treeningu ajal, märkate koordinatsiooni paranemist igapäevaste ülesannete täitmisel.
Liigeste stabiilsus – soodustab põlvede, pahkluude, puusade ja õlgade stabiilsust – vältides vigastusi, sealhulgas pahkluude väljaväänamist ja tõsiseid põlveprobleeme.
Võimsus – kiiremate reaktsiooniaegade ja toonuses lihastega suureneb teie võimsus, kui selle rakenduse lõpetate.
Agility – tõelise agility saavutamiseks vajate tasakaalu, kiiruse, jõu ja koordinatsiooni kombinatsiooni.
Kehateadlikkus – kehatunnetus on tunne, kuidas teie enda jäsemed ja kehaosad on ruumis orienteeritud, mida nimetatakse ka propriotseptsiooniks. See rakendus edendab kehatunnetust, mis muudab liikumise hõõrdumatuks ja vähendab vigastuste tõenäosust.
Fun & Difficult – see programm peaks lisama teie treeningutele loovust ja lõbusust ning on nauditav.
Jõud ja lihased – Närvisüsteem värbab teie lihaseid raskuste tõstmisel, nii et kui teie närvisüsteem muutub tõhusamaks, võib see kasutada iga korduse jaoks suuremat protsenti teie lihastest.
Lisaks iganädalastele treeningutele proovige Fitivity BATSI! Beats on väga kaasahaarav treeningkogemus, mis ühendab DJ-de ja ülimotiveerivate treenerite segud, mis aitavad teil treeningutest läbi viia.
• Teie isikliku digitaalse treeneri helijuhised
• Teile igaks nädalaks mõeldud kohandatud treeningud.
• Iga treeningu jaoks on teile ette nähtud HD õppevideod, et näha eelvaateid ja õppida treeningtehnikaid.
• Voogesitage treeninguid võrgus või tehke treeninguid võrguühenduseta.
Privaatsuspoliitika ja kasutustingimused: https://www.loyal.app/privacy-policy
Täielik treeningrakendus, mis keskendub tasakaalu- ja stabiilsusharjutustele.
Tasakaal ja stabiilsus on enamiku sportlaste jaoks tavaline vajadus ning igapäevasele keskmisele inimesele hädavajalik. Need omadused võimaldavad sportlasel sooritada uskumatult sujuvaid liigutusi oma suurepärase kehakontrolliga. See programm keskendub teile planeedi kõige loomingulisemate ja keerukamate liikuvus- ja stabiilsustreeningu rutiinide pakkumisele! Saavutage see eelis!
Tasakaal on võime kontrollida keha asendit kas paigal (näide - kompleksne joogapoos) või liikumise ajal (näide - uisutamine). Selles rakenduses on harjutused, mis kasutavad tasakaalu edendamiseks stabiilsuspalli ja muid keharaskusega harjutusi. Üldised eelised hõlmavad üldise vormi paranemist, sportlikku jõudlust ja vigastuste ennetamist.
Konkreetsemad eelised hõlmavad
Koordinatsioon – nõuab, et kogu keha töötaks koos, vastasel juhul võite kukkuda/libiseda. Parandades oma koordinatsiooni treeningu ajal, märkate koordinatsiooni paranemist igapäevaste ülesannete täitmisel.
Liigeste stabiilsus – soodustab põlvede, pahkluude, puusade ja õlgade stabiilsust – vältides vigastusi, sealhulgas pahkluude väljaväänamist ja tõsiseid põlveprobleeme.
Võimsus – kiiremate reaktsiooniaegade ja toonuses lihastega suureneb teie võimsus, kui selle rakenduse lõpetate.
Agility – tõelise agility saavutamiseks vajate tasakaalu, kiiruse, jõu ja koordinatsiooni kombinatsiooni.
Kehateadlikkus – kehatunnetus on tunne, kuidas teie enda jäsemed ja kehaosad on ruumis orienteeritud, mida nimetatakse ka propriotseptsiooniks. See rakendus edendab kehatunnetust, mis muudab liikumise hõõrdumatuks ja vähendab vigastuste tõenäosust.
Fun & Difficult – see programm peaks lisama teie treeningutele loovust ja lõbusust ning on nauditav.
Jõud ja lihased – Närvisüsteem värbab teie lihaseid raskuste tõstmisel, nii et kui teie närvisüsteem muutub tõhusamaks, võib see kasutada iga korduse jaoks suuremat protsenti teie lihastest.
Lisaks iganädalastele treeningutele proovige Fitivity BATSI! Beats on väga kaasahaarav treeningkogemus, mis ühendab DJ-de ja ülimotiveerivate treenerite segud, mis aitavad teil treeningutest läbi viia.
• Teie isikliku digitaalse treeneri helijuhised
• Teile igaks nädalaks mõeldud kohandatud treeningud.
• Iga treeningu jaoks on teile ette nähtud HD õppevideod, et näha eelvaateid ja õppida treeningtehnikaid.
• Voogesitage treeninguid võrgus või tehke treeninguid võrguühenduseta.
Privaatsuspoliitika ja kasutustingimused: https://www.loyal.app/privacy-policy
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Asukoht, Isikuandmed ja Seadme või muud ID-d
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
2,9
34 arvustust
Mis on uut?
Minor bug fixes and performance improvements
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
