Alustage FitZayga ümberkujundavale treeningute teekonnale: treeningute planeerija on ülim treeningkaaslane. FitZay on usaldusväärne personaaltreener fitnessi eesmärkide saavutamiseks. Jõutreeningust kaalulangetusprogrammide ja unejälgijani. FitZayl on kõik, mida vajate, et püsida motiveeritud, keskendunud ja õigel teel.
FitZay omadused: treeningukava:
> Treeningu jƤlgija, et saaksite end vormistada
> Tugevdage sihipƤrase jƵutreeningu abil
> TƵhus kehakaalu langetamise treening naistele ja meestele
> JuurdepƤƤs toiduplaanile ja teha paremaid toiduvalikuid
> Une jƤlgija parema une tagamiseks
> Sammulugeja uute verstapostide saavutamiseks
> Hoidke end hüdreeritud veejälgijaga
> Hankige igapƤevaseid motivatsioonipakkumisi
Treeningu planeerija:
FitZay intuitiivse treeningujälgija abil saate oma treeningrutiini kontrolli all hoida. Koostage kohandatud treeningkavad vastavalt konkreetsetele eesmärkidele, olgu selleks lihaste tugevdamine, kaalulangus või üldise vormi parandamine. Jõutreening kaotab kõhurasva spetsiaalse treeningujälgijaga. Lihaste tugevdaja on suunatud konkreetsetele lihasrühmadele ja suurendab üldist tugevust. FitZay: treeningute planeerija mõistab, et treeningu eesmärgid on erinevad, mistõttu pakub see treeninguid nii naistele kui ka meestele.
Une jƤlgija:
Optimeerige und ja taastumist FitZay'ga, mis tagab unetsükli, mis põhineb teie parema une eelistustel. Une jälgija aitab analüüsida unetsüklit ja teha teadlikke muudatusi üldise puhkuse parandamiseks.
Sammude loendur:
Astuge üles ja astuge tervema enese poole. Püsige motiveeritud kohandatavate teatiste abil ja saage väärtuslikku teavet oma edusammudest. Astuge üles, kui teie kõrval on sammujälgija, ja esitage endale väljakutse.
Vee jƤlgija:
Hoidke oma keha korralikult hüdreeritud ja kaotage kõhurasv vee joomise meeldetuletusega. Optimaalse jõudluse ja heaolu tagamiseks seadke hüdratsioonieesmärgid, vee meeldetuletus ja jälgige veejälgijat.
Toidu jƤlgija:
JƤlgige sƶƶgikordi ja avastage tervislikke toite toidujƤlgija abil. See aitab kaotada kƵhurasva ja vaevata jƤlgida sƶƶki, uurida tervislikke eineid ja koostada isikupƤrastatud toiduplaani. Personaaltreeneri vƵimalus jƤlgida treeninguid ja tervislikke valikuid. (See funktsioon on saadaval jƤrgmises vƤrskenduses)
Inspireerivad tsitaadid:
Olge inspireeritud ja keskenduge oma treeningute teekonnale igapäevaste motiveerivate ja inspireerivate tsitaatide abil. Laske rakendusel pakkuda igapäevast motivatsiooni tugevdamist, mida vajate pühendumiseks.
FitZay: treeningute planeerija on kõik-ühes treeningrakendus ja personaaltreener, mida olete oodanud. Laadige kohe alla ja vabastage oma kogu potentsiaal. On aeg FitZay abil oma keha muuta, enesekindlust tõsta ning tervislikumat ja õnnelikumat elustiili omaks võtta!
Vastutusest loobumine:
Enne uue treening- vƵi dieediprogrammi alustamist pidage nƵu tervishoiutƶƶtajaga. FitZay: treeningute planeerija on loodud teie treeningute abistamiseks ja juhendamiseks, kuid individuaalsed tulemused vƵivad erineda.
VƤrskendatud:
16. okt 2025