Harjutused on üks olulisemaid meetodeid, mis aitavad teie jala tilgal paraneda. Need tugevdavad jala- ja jalalihaseid, säilitavad liigese liikumisulatuse, parandavad treeningut ja kõnnakut, ennetavad lihasspasme ja leevendavad valu.
Jalalangus on enamasti põhjustatud peroneaalnärvi kahjustustest. Mõnikord võib see ilmneda pärast kirurgilisi operatsioone, näiteks songaoperatsiooni. Peale selle võib see ilmneda varasemate ärevuse ja aju-selgroo häirete tõttu.
Meie mobiilirakendus näitab jalgade languse harjutusi. Need on terapeutilised liigutused ja ei kahjusta, kiirendavad taastumist. Kui teil pole valu, saate neid kodus hõlpsalt täita.
Värskendatud:
29. juuni 2024