Gym Workout 2021

Lutech Ltd

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Gym Workout 2021 on teie kulturismi ja treeningute treener. Kasutage meie treeningvideoid, et treenida igal ajal ja igal pool. Personaaltreenerit pole vaja.
Meie treeningprogrammid sisaldavad üksikasjalikku teavet seeriate, korduste, koormuse, kiiruse ja puhkuse kohta, et aidata teil saavutada oma treeningueesmärki. Treenige kodus või jõusaalis, kasutades meie eesmärgile suunatud treeningrutiine ja treeningprogrammi
TREENINGUD: 120+ harjutust ja 9 treeningut
● Kõhulihaste treening
● Biitsepsi treening
● Triitsepsi treening
● Treening küünarvartele
● Rindkere treening
● Jalgade treening
● Õlatreening
● Selja treening
● Vasikate treening
● Kardiotreening
TREENINGPROGRAMM: 21 sisseehitatud treeningrutiini
● Algaja kulturism
● Arenenud kulturism
● Rasvakaotus (12-nädalane rasvakaotus)
● Rasvakaotus ja lihasmassi suurenemine (6-nädalane rasvakaotus)
● kõhurasva hävitaja
● Kiire kõhurasva kadu
● Relvade treeningprogramm
● Atraktiivne kõhulihase programm
● Massiivne rindkere treening
● Algaja fitness
● Profitreening
● Algaja jõutõstja
● Professionaalne jõutõstja
● Edendage jõutõstjat
● Massitõus (3 kuuga kaalus juurde)
● Kõhulihaste suurenemine (kõhulihaste treening 6 nädala pärast)
● Tuharate treening (tuhar)
● Tugevate jalgade treening
● Sportlase kehatreening
● Lihase selja treening
● 10 min HIIT treening
FUNKTSIOONID:
● Interneti-ühendust pole vaja.
● Professionaalse kulturisti treeningvideod, mis näitavad teile õiget tehnikat
ja liigutused koos üksikasjaliku kirjeldusega.
● BMI kalkulaator, valgukalkulaator, kalorite kalkulaator, rasvakalkulaator
● Meeldige oma lemmikharjutused ja lisage need lemmikute hulka
● Looge oma kohandatud treeningrutiinid, lisades oma lemmikharjutused
● Päevane ja nädalane treeningprogramm ja harjutused
● Otsige üles harjutuse käigus kasutatavad lihased ja täpsed lihased
● Otsige treeninguid hõlpsalt otsingufunktsiooni abil
● Saate rakendusse lisatud uusi treeningharjutusi
● Treeningu jälgija ja treeningu kokkuvõte: treeningu taimer treeningplaanides koos täpse komplekti, korduste, koormuse, kiiruse ja puhkusega
● Saate märguandeid ja igapäevaseid näpunäiteid järgmiste teemade kohta: treeningulisandid, treeningharjutused, treeningnõuanded, treeningmotivatsioon, kulturismidieet, toitumiskava, treeningdieet, tervisenõuanded, jõusaalitreeningud ja palju muud.

Kulturismirakenduse sisu, sealhulgas treeningud, treeningvideod ja jõusaalitreeningu kava, on koostanud asjatundlik jõusaalirakenduse treeningtreener. Meie jõusaalitreeningu treener ja treeningrakendused on kogu maailmas kõrgeima hinnangu saanud. Ülemaailmsete kasutajate arvustused teevad meist parima jõusaalitreeneri ja treeningrakenduste arendaja.
MÄRKUS. Saate valida, kas soovite reklaamid rakendusest jäädavalt eemaldada, ostes reklaamivaba paketi.
MÄRKUS. Rakenduses sisalduva kõigi avamiseks saate osta rakenduses Premium versiooni.
Soovituste ja täiustuste saamiseks saatke meile tagasisidet, me vastame niipea kui võimalik.
Aitäh.