Core: Meditations with Feedbac

Core by Hyperice

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Südamik aitab teil üles ehitada oma sisemist jõudu kõige ümbritseva meditatsioonikogemusega. See on meditatsioon, mida saate tunda, juhindudes dünaamilistest vibratsioonidest, helist ja valgustusest. Ühendage oma põhimeditatsiooni treener rakendusega, lubage sisse ja minge. Koos treeneriga jälgib rakendus Core teie isiklikke edusamme, kasutades stressitaseme mõõtmisi ja muid biomeetrilisi andmeid käsitlevaid andmeid.

Sukeldu meie meditatsiooniraamatukokku

- Õppige uusi hingamistreeningu tehnikaid, seejärel harjutage neid ise Core'i juhtivate vibratsioonide abil.
- Lõdvestuge pikemate juhendatud tundidega või hüpake lühikesele 3-minutilisele seansile - mis iganes teie ajakavale sobib.
- Meditatsioonid, mida juhivad meie asjatundlikud juhendajad, hõlmavad mitmesuguseid teemasid, mis on suunatud kõigile kogemustasemetele.
- Valige vibreerimismuster, valige kestus ja liikuge ühte Core'i algsest ümbritsevast ja muusikalisest helimaastikust.

Teie põhimeditatsiooni treener pulseerib koos seanssidega. Sõltuvalt meditatsiooni tüübist juhivad vibreerimised teid hingamistreeningu tehnikate õppimisel või on leebe meeldetuletusena, mis aitab teie tähelepanu koondada ja kinnitada teid olevikku.

MÕÕDA OMA EDENEMIST

Enam pole vaja imestada, kas meditatsioon töötab teie jaoks tegelikult või mitte. Rakendusega ühendatud põhimeditatsiooni treeneri abil saate mitme erineva mõõdiku abil näha, kuidas meditatsioon teie keha otseselt mõjutab:

- koolitus - jälgige oma järjepidevust aja jooksul. Meditatsiooni muutmine tavapärase rutiini osaks aitab treenida aju sellele reageerima ja avab arvukalt tervisele kasulikke eeliseid.
- Rahulik - Rahulikkust esindab teie parasümpaatilise närvisüsteemi domineerimine. Me mõõdame seda teie südame löögisageduse ja selle varieeruvuse (HRV) põhjal. Harjutades saate ennast treenida, et jõuda kiiremini rahulikule seisundile.
- Keskendumine - mõned võtted annavad teile energiat, tuues meelt ja aktiveerides meeli väga reageerivasse olekusse. Südamik mõõdab teie südamerütmi mustri järgi, kui palju aega te fookuses olekus veedate.

Pärast iga meditatsiooni näitab Core teile, kui rahulik ja keskendunud te olite. Pikaajalised ajaloolised graafikud võimaldavad teil näha, kuidas teie stressitaluvus aja jooksul muutub, ja jälgida oma edusamme igapäevaste triipudega.

Core integreerub ka Apple HealthKitiga, et jagada teadlikke protokolle ja lugeda andmeid, et parandada teie biomeetriliste teadmiste täpsust.

SÜGISTAGE OMA PRAKTikat põhipreemiaga

Minge Premiumisse, et pääseda juurde meie alati kasvavale tellitavate meditatsioonitundide raamatukogule. Meie ekspertide juhendajate meeskond lisab uusi seansse iga päev, nii et teil pole kunagi igav. Järgige koos oma lemmikjuhendajatega, et jääda inspireerituks ja keskmeks.

Kõik uued kasutajad saavad meie esmaklassilise sisu tasuta kahenädalase prooviversiooni. Pärast seda pakub Core kahte automaatselt uuendatavat liitumispaketti:

9,99 dollarit kuus

69,99 dollarit üheks aastaks (see on vähem kui 6 dollarit kuus)

Tellimus pikeneb automaatselt, välja arvatud juhul, kui see on teie iTunes'i konto seadetes välja lülitatud, vähemalt 24 tundi enne praeguse perioodi lõppu. Tellimuse haldamiseks ja automaatse uuendamise väljalülitamiseks võite minna oma iTunes'i konto seadetesse. Teie iTunes'i konto võetakse tasu, kui ost kinnitatakse. Kui tellite enne tasuta prooviperioodi lõppu, kaotatakse teie ülejäänud prooviperiood kohe pärast ostu kinnitamist.

Lugege meie privaatsuspoliitikat siit: [https://www.hellocore.com/privacy]((https://www.hellocore.com/privacy)

Lugege meie tingimusi siit: [https://www.hellocore.com/terms](https://www.hellocore.com/terms)

Mis on uut?

General improvements and bug fixes.