Relax with Andrew Johnson Free
4,7star
45 arvustust
5 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Elutempo ja muutused võivad olla üle jõu käivad. Me kõik peame mõnikord aeglustama, lõõgastuma ja lõõgastuma - siiski võib pärast kirglikku tööpäeva, kohutavat pendelrännet või õudusunenägudega sisseoste teha tunduda võimatu.
Väljalülitamine ja täielik lõdvestumine võib olla keeruline, kuid siiski on võimalus meie terviseks saada ja täielikult lõdvestuda.
Mängige rakendust Relax ja tunnetage, et maailm aeglustub, kui naudite vaimse tervise eeliseid:
• Avastage lõdvestusvõtteid.
• Leidke ideaalne viis lõõgastumiseks ja stressi vähendamiseks.
• Uurige ME ravivõimalusi, valu kontrolli, unetust, traumajärgset stressi
korralagedus jne
• Teil on õigus tegeleda väljakutsete ja raskete olukordadega.
• Esmatähtsaks pidage enesehooldust ja jätke rohkem aega enda ja ümbritsevate inimeste jaoks.
Valige, parandage oma mõtteviisi, magage paremini, kasvatage enesekindlust ja olge tervislikum juhendatud meditatsioonide, teadvusseansside ja positiivsete sõnumite abil - ja palju muud.
Mindfulnessi ekspert, treener ja terapeut Andrew Johnson on juba aastaid aidanud inimestel toime tulla väljakutsetega juhendatud lõdvestuste, meditatsioonide, enesehooldusvahendite ja hingamisharjutustega.
Tema enimmüüdud tähelepanelikkuserakenduste valikus on mitmesugust sisu, mis aitab teil, olgu siis nii, et otsite võimalusi stressi ja ärevuse vähendamiseks, kehakaalu alandamiseks, tervise ja enesekindluse parandamiseks, lõõgastusvõtete õppimiseks jne.
Põhijooned:
• Lühikesed meditatsioonid, mida saate teha kõikjal: tööl, pendelrändes, kodus, kõndides.
• Inspireerivad seansid aitavad teil lahendada elu väljakutseid, olla rahulik ja leida selgust.
• Mõttetalgud ja vestlused, mis aitavad teil luua paremaid tervislikke harjumusi.
• Meditatsioonid, mis aitavad teil end inspireerida ja leida motivatsiooni hästi süüa, treenida ja viibida
terved nii kehas kui ka vaimus.
• Lõõgastusvõtted ja -vahendid, mis aitavad teil igal õhtul paremini magada, tunne äratada
pingestatud ja värskendatud.
• Hingamisharjutused ja rahustavad meditatsioonid ärevuse, paanikahoogude ja stressi leevendamiseks.
• Meditatsiooniseansid ärevuse peatamiseks ja stressi vabastamiseks.
Kuidas saada rohkem?
Alustage oma päeva mõistlikult, hoidke end positiivsena ja inspireerige kogu päeva jooksul mitmesuguste juhendatud meditatsioonide abil, mis aitavad rasketel või stressirohketel hetkedel. Suurendage oma energiat Power Napiga, püsige keskendumisvõimelisena ja triivige seejärel rahuliku öö jaoks läbi sügava une meditatsiooni.
Mõelge Andrew'st kui oma isiklikust tähelepanelikkuse treenerist, kes on alati abiks, kui vajate teda kõige rohkem.
Otsige Andrew Johnsoni, et avada rohkem igapäevast teadlikkust ja juhendatud meditatsiooniseansse.
Väljalülitamine ja täielik lõdvestumine võib olla keeruline, kuid siiski on võimalus meie terviseks saada ja täielikult lõdvestuda.
Mängige rakendust Relax ja tunnetage, et maailm aeglustub, kui naudite vaimse tervise eeliseid:
• Avastage lõdvestusvõtteid.
• Leidke ideaalne viis lõõgastumiseks ja stressi vähendamiseks.
• Uurige ME ravivõimalusi, valu kontrolli, unetust, traumajärgset stressi
korralagedus jne
• Teil on õigus tegeleda väljakutsete ja raskete olukordadega.
• Esmatähtsaks pidage enesehooldust ja jätke rohkem aega enda ja ümbritsevate inimeste jaoks.
Valige, parandage oma mõtteviisi, magage paremini, kasvatage enesekindlust ja olge tervislikum juhendatud meditatsioonide, teadvusseansside ja positiivsete sõnumite abil - ja palju muud.
Mindfulnessi ekspert, treener ja terapeut Andrew Johnson on juba aastaid aidanud inimestel toime tulla väljakutsetega juhendatud lõdvestuste, meditatsioonide, enesehooldusvahendite ja hingamisharjutustega.
Tema enimmüüdud tähelepanelikkuserakenduste valikus on mitmesugust sisu, mis aitab teil, olgu siis nii, et otsite võimalusi stressi ja ärevuse vähendamiseks, kehakaalu alandamiseks, tervise ja enesekindluse parandamiseks, lõõgastusvõtete õppimiseks jne.
Põhijooned:
• Lühikesed meditatsioonid, mida saate teha kõikjal: tööl, pendelrändes, kodus, kõndides.
• Inspireerivad seansid aitavad teil lahendada elu väljakutseid, olla rahulik ja leida selgust.
• Mõttetalgud ja vestlused, mis aitavad teil luua paremaid tervislikke harjumusi.
• Meditatsioonid, mis aitavad teil end inspireerida ja leida motivatsiooni hästi süüa, treenida ja viibida
terved nii kehas kui ka vaimus.
• Lõõgastusvõtted ja -vahendid, mis aitavad teil igal õhtul paremini magada, tunne äratada
pingestatud ja värskendatud.
• Hingamisharjutused ja rahustavad meditatsioonid ärevuse, paanikahoogude ja stressi leevendamiseks.
• Meditatsiooniseansid ärevuse peatamiseks ja stressi vabastamiseks.
Kuidas saada rohkem?
Alustage oma päeva mõistlikult, hoidke end positiivsena ja inspireerige kogu päeva jooksul mitmesuguste juhendatud meditatsioonide abil, mis aitavad rasketel või stressirohketel hetkedel. Suurendage oma energiat Power Napiga, püsige keskendumisvõimelisena ja triivige seejärel rahuliku öö jaoks läbi sügava une meditatsiooni.
Mõelge Andrew'st kui oma isiklikust tähelepanelikkuse treenerist, kes on alati abiks, kui vajate teda kõige rohkem.
Otsige Andrew Johnsoni, et avada rohkem igapäevast teadlikkust ja juhendatud meditatsiooniseansse.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib järgnevaid andmetüüpe jagada kolmandate osapooltega
Asukoht, Tegevused rakendusega ja Seadme või muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Hinnangud ja arvustused
4,7
42 arvustust
