Home Workout
Sisaldab reklaame
1+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kui viimase hetke plaanid ilmuvad või päev lihtsalt liiga hulluks läheb, on ajapiirangu tõttu lihtne jõusaali edasi lükata. See aga ei tähenda, et peaksite treeningu täielikult vahele jätma. Kui muudate oma kodu ajutiseks spordistuudioks, säästate palju samme – jõusaali jõudmine, koti kappi viskamine ja sisseelamine võtab aega. Aeg, mida teil ei ole, kui olete hädas.
Järgmine kord, kui teil pole aega, proovige ühte neist kaheksast treeningust otse kodus – need kõik kestavad 10 minutit või vähem ja nõuavad minimaalset (või null) varustust. Kui teil on lisaaega, võite isegi paar neist kombineerida.
Järgmine kord, kui teil pole aega, proovige ühte neist kaheksast treeningust otse kodus – need kõik kestavad 10 minutit või vähem ja nõuavad minimaalset (või null) varustust. Kui teil on lisaaega, võite isegi paar neist kombineerida.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
