StressLess on teie igapäevane vaimse tervise rakendus, mis aitab teil vähendada ärevust, maandada stressi ja luua emotsionaalset tasakaalu, juhindudes tähelepanelikkusest, hingamisvahenditest ja teie enda kassikaaslasest.
🌿 VAIMNE TERVIS JA SRESSILEEVENDAMINE
Jälgige oma stressi ja meeleolu, rahustage oma meelt juhitud hingamisega ja arendage tervislikumaid vaimseid harjumusi. Õppige, kuidas tuvastada emotsionaalseid mustreid ja vähendada igapäevast ülekoormust.
🧘♀️ MÕELDUS JA IGAPÄEVANE PÄEVIK
Mõelge oma mõtetele ja emotsioonidele õrna päeviku pidamise kaudu. Saate aru oma ärevuse vallandajatest, saage selgust ja toetage oma emotsionaalset kasvu lihtsate igapäevaste sisseregistreerimistega.
😺 KASVAGE KOOS OMA KAASLASEGA
Teie terviseteekonda jagatakse armsa virtuaalse kassiga, kes kasvab, kui te enda eest hoolitsete. Lõbus ja õrn motivaator enesehooldusega järjekindlaks jäämiseks.
🌬️ HINGAMIS- JA LÕÕGASTUSVAHENDID
Juurdepääs kiiretele hingamisharjutustele ja tähelepanelikkuse seanssidele, et leevendada stressi, vaigistada ärevust ja tunda end igal ajal ja igal pool paremini keskendunud.
💡 MEELDELETUSED JA MOTIVEERIMINE ENESEKOHTAMISEKS
Saate iga päev läbimõeldud meeldetuletusi, julgustust ja õrnaid tõuke, et seada oma vaimne tervis esikohale ja luua tasakaal.
📈 MEELEOLU JA ÄREVUSE JÄLGIMINE
Visualiseerige oma emotsionaalset teekonda, jälgige oma edusamme ja avastage, mis aitab teil end paremini tunda ühes intuitiivses rakenduses.
Olenemata sellest, kas olete hädas ärevuse, läbipõlemise, halva tujuga või soovite end lihtsalt rahulikumalt ja keskendunumalt tunda, toetab StressLess teie vaimset tervist rahustavalt ja kaasahaaraval viisil.
Taasavastage tasakaal üks hingetõmme, üks peegeldus, üks nurrumine korraga.
Värskendatud:
27. okt 2025