Töö. Puhka. Leia oma rütm.
Teumbak on intervallitaimer Tabata, HIIT-treeningute, koduste treeningute ja venituste jaoks. Määra tööaeg, puhkeaeg ja ringid ning alusta. Salvesta oma tavapärased sätted eelseadistusena ja ava sama rutiin järgmise treeningu jaoks.
Muuda iga intervall enda omaks
Vali töö, puhkuse ja ettevalmistuse kestus ning seejärel määra oma ringid. Anna igale eelseadistusele nimi ja värv. Loo kuni 60-minutilisi rutiine, sealhulgas ettevalmistus, ilma täiendava puhkepausita pärast viimast ringi.
Näe oma edusamme selgelt
Loe järelejäänud aega, praegust faasi ja ringi ühe pilguga. Vali helisignaalid ja haptiline tagasiside. Vajadusel peata, jätka või liigu järgmise intervalli juurde.
Hoia oma rutiini oma seadmes
Salvesta kuni 500 hiljuti lõpetatud treeningut. Ekspordi oma eelseadistused, ajalugu ja eelistused JSON-failina või lähtesta kohalikud andmed seadetes. Registreerimist ega kontoühendust pole vaja.
Mugav vaade
Vali üheksa keelt ja hele või tume režiim. Taimer ja kohalik ajalugu töötavad võrguühenduseta. Teumbak sisaldab ava- või lõpetamise ekraanil ribareklaame; Reklaame ei kuvata treeningu ettevalmistamise, käitamise või peatamise ajal. Reklaamid ja välised tugilehed kasutavad internetiühendust.
Heli ja tausta käitumine
Kui heli on lubatud, esitab rakendus intervalli vihjeheli. Kui heli on keelatud, peatub taimer rakendusest lahkumisel. Viidete taasesitus võib peatada muusika teisest rakendusest. Heli ja vibratsioon sõltuvad teie seadme sätetest ja operatsioonisüsteemi olekust; kontrollige neid enne kasutamist lühikese taimeriga. Aktiivne treening ei taastu pärast rakenduse protsessi lõpetamist.
Teumbak ei ole meditsiiniseade ega ole mõeldud meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks, raviks, leevendamiseks ega ennetamiseks. Meditsiinilise nõu, diagnoosi või ravi saamiseks pidage nõu tervishoiutöötajaga.
Arendaja ja haldaja: IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스)
Tugi: dev@ibrdos.com
Planeeri tööd, puhkust ja ringe. Salvesta eelseadistused ja jälgi läbitud intervalltreeninguid.
Värskendatud:
12. sept 2026