Incorpo Studio: Back Pain?

eDemo SARL

Rakenduse teave

KAS SA TEADSID?
Nende kaela- ja seljavaluhaiguste raviks on erinevaid treeningsoovitusi: ketta väljaulatuvus, degenereerunud ketas, skolioos, lülisamba fusioon, stenoos, spondülolistees, osteoporoos, osteoartriit ja mittespetsiifiline äge seljavalu. ELDOA meetodiga saate sihtida isegi teatud selgroo piirkondi, nagu selgroolülid L5-S1.

INCORPO STUDIO – teie sild füsioteraapia ja fitnessi vahel.

Incorpo Studios on meie missiooniks pakkuda teile isikupärastatud lähenemist seljavalu leevendamiseks ja liikumisulatuse parandamiseks tõenduspõhiste treeningtehnikate abil. Ekspertidega treenides saate oma kehad tagasi võimsate ja võimekate masinatena, mida saate ilma hirmu ja kõhklusteta kasutada. Aitame teil saavutada oma eesmärke, võttes arvesse konkreetset seisundit või diagnoosi, mis põhjustab teie seljavalu, valusid või pingeid teistes kehaosades, aga ka teie kehalist vormi.

MIDA VÕID OOTADA:
- Isikupärastatud sisseelamine: oma keha ja eesmärkide mõistmine on teile sobiva programmi koostamisel ülioluline.
- Alati arenev: teie isikupärastatud programm kohandub pidevalt ja kasvab koos teiega teie tempos.
- Teie turvaline mänguväljak: lisaks isikupärastatud programmile on teil vabadus koostada oma treeningud, kombineerides täpselt harjutusi, mida soovite teha, teades, et olete kindlates kätes.
- Virtuaalne juhendaja: kui teil on tuju millekski muuks, võib teie isiklik virtuaalne juhendaja teile treeningut soovitada.

Lisaks saate osaleda soovitud teemadel elavatel töötubadel või broneerida privaatsessiooni mõne meie juhendajaga. Samuti on teil selge statistika, et jälgida oma edusamme ja mõista, millele te suurema osa ajast kulutate.

AVALDA OMA KEHA TÄIELIK POTENTSIAAL:
- Pilates: see on vaimu keha harjutus, mille eesmärk on tugevdada keha ja kõrvaldada lihaste tasakaalustamatus. Märkad, et sinu jõud, vastupidavus ja tasakaal paranevad.
- ELDOA: ELDOA meetodil õpetatavad asendi enesenormaliseerimise tehnikad on loodud selleks, et luua ruumi valitud liigenduses (teise nimega liigese dekompresseerimine, nt L5-S1) ja tugevdada asendi lihaseid, mis aitab leevendada seljavalu.
- FRC: Functional Range Conditioning keskendub teie liikuvuse parandamisele, suurendades teie liikumisulatust ja muutes selle konkreetsete tugevdamistehnikate abil aktiivseks. Tunnete oma liikumises rohkem vabadust ja kontrolli.
- Müofastsiaalne venitus: seda tehnikat kasutatakse teie lihaste ja fastsia liikumise kvaliteedi parandamiseks üksteise suhtes. Oodake paremat painduvust ja vähem pinget lihastes.
- Jooga: jooga on sisuliselt vaimne jünger, mille eesmärk on tuua harmooniat vaimu ja keha vahel. Nautige eneseleidmise teekonda.
- Meditatsioon: meditatsioon on praktika, mida kasutatakse tähelepanu ja teadlikkuse parandamiseks, et saavutada vaimne selgus ja rahulikkus. Teid üllatab, kui suur osa teie kaelavaludest on seotud stressiga.

Incorpo Studios oleme pühendunud sellele, et aidata teil oma keha võimendada, et saaksite oma elustiili parandada.

Laadige alla Incorpo Studio juba täna ja tehke esimene samm oma keha täieliku potentsiaali avamiseks.

Mens sana in corpore sano – Terves kehas terve vaim