Tugev alakeha on jõudluse jaoks ülioluline – olenemata sellest, kas soovite parandada oma sportlikku sooritust või lihtsalt igapäevast funktsionaalset vormi. Jalgade ja tuharalihaste proovile panemine toob kaasa parema tasakaalu, jõu ja paindlikkuse.
Rakenduses Ultimate Lower Body Workouts on kõige tõhusamad kehakaalu ja hantliharjutused, mida saate mugavalt oma kodus teha. Ja see on kõik, mida vajate tugevate jalgade loomiseks ja tagumiku toonimiseks.
Treeningud ei võta palju aega. Nad on lõbusad. Nad on ohutud. Ja need muudavad teie keha kindlasti minimaalse ajaga.
Sisaldab kardiotreeningut ja HIIT-i, mis sulatavad sinult rasva ja treeningute eriline disain tabab kõiki sinu peamisi lihasrühmi, tagades, et sa ei riski oma treeningute ajal tasakaalust väljas.
Treenides iga kahe või kolme päeva järel lühikese kolmekümneminutilise (või vähema) seansi, alustate teed oma unistuste keha poole.
Funktsioonid:
- Dünaamilised soojendused ja jahutused, et tagada teie turvalisus.
- Algajatele ja edasijõudnutele mõeldud treeningrutiinid.
- Mõeldud kõigile, meestele ja naistele, nii noortele kui vanadele.
- kaasahaaravad, animeeritud treeningjuhendid.
- Internet pole vajalik, treenige igal ajal ja igal pool, ilma WiFi pärast muretsemata.
- Treeningu meeldetuletused, et hoida teid õigel teel.
- Kõik, mis sisaldub lihtsalt kasutatavas rakenduses.
- 100% tasuta.
Praegu sisaldab see järgmisi treeningrutiine:
- Rasvapõletustreening tagumikule ja reitele
- Kehakaalutreening tugevatele jalgadele
- Perfect Booty Workout
Oleme pühendunud sellele, et aidata teil saavutada oma treeningueesmärke ja laieneme pidevalt. Olge kursis, et saada rohkem suurepäraseid treeninguid! Miks mitte alustada kohe? Saavutage soovitud kehaehitus. Saa tervemaks. Kaotada lisakaalu. Ja teil on rohkem energiat asjade jaoks, mida soovite teha.
Kõik teie küsimused, kommentaarid ja tagasiside on teretulnud aadressil seniorgamesclub@gmail.com ja me võtame teiega esimesel võimalusel ühendust.
Värskendatud:
7. dets 2023