Intermittent Fasting App
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
10 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Vahelduva paastumise rakendus on väga tõhus vahend kehakaalu langetamiseks ja vormis püsimiseks. Järgige lihtsalt oma isiklikku vahelduva paastuplaani, mis jälgib teie söömisakent. Tulemuste nägemiseks pole vaja oma dieeti muuta. Ei mingit dieeti ega kaloreid ega jojo-efekti.
Rakendus Intermittent Fasting Tracker aitab teil jälgida paastuperioode ja näha, millal hakkate kütuseks rasvu põletama.
TERVISLIK, OHUTU JA EFEKTIIVNE
On tõestatud, et vahelduv paastumine viib kiire kaalukaotuseni. Paastumise ajal ammenduvad teie glükogeenivarud, keha lülitub ketoosile, mis on keha rasvapõletusrežiim. See on üks tõhusamaid viise rasva põletamiseks.
See on kõige tervislikum ja ohutum viis kaalust alla võtta. Uuringud näitavad, et kõige söömine ei ole loomulik ja see ei lase meie süsteemil seedimise vahel puhata. Paljude väikeste toidukordadega dieet võib põhjustada probleeme, näiteks diabeeti. Paastumisel puhkab kogu keha. Teie maks ei seedi ja süsteem saab keskenduda paranemisele.
MIKS VAHEKORDNE PAAST?
√ Kaotada kaalu ilma trenni ja dieedita
√ Jojo-efekt puudub
√ Pole vaja kaloreid lugeda
√ Põletage tõhusalt keharasva
√ Paastu ajal käivitage regenereerimis- ja detokseerimisprotsess
√ Aeglustab vananemisprotsessi
√ Kasu veresuhkru kontrolli all hoidmisel
√ Vähendab põletikku
√ Ennetada paljusid haigusi, nagu südamehaigused ja diabeet
√ Suurendage oma kasvuhormooni ja kiirendage ainevahetust
√ Tundke end tervemana ja aktiivsemalt
√ Suurenenud vaimne teravus
√ Kõige loomulikum viis kaalu langetamiseks ja vormis püsimiseks
√ Kaalu kaotamine on muutunud nii lihtsaks
PAASTUJÄLGI OMADUSED
√ Erinevad vahelduvad paastuplaanid
√ Vaadake, millal teie keha hakkab kütuseks rasvu põletama
√ Nii algajatele kui ka kogenud paastujatele
√ Lihtne kasutada paastutaimer – paastu alustamiseks/lõpetamiseks üks puudutus
√ Teie isiklik paastuplaan
√ Reguleerige paastumise/söömise perioodi
√ Nutikas paastujälgija ja taimer
√ Paastumise taimer
√ Reklaamideta vahelduva paasturakendus
MEESTELE JA NAISTELE SOBIVAD PAASTUPLAANID
• 14-tunnine paastumine (14.10 vahelduv paastumine)
• 16-tunnine paastumine (16:8 vahelduv paastumine)
• 18-tunnine paastumine (18:6 vahelduv paastumine)
• 20-tunnine paastumine (20:4 vahelduv paastumine)
Paastumine on populaarne kaalulangetusmeetod ja see võib olla võimas vahend rasvapõletuseks ja tervise parandamiseks. Tervisliku toidu söömine, treenimine ja une eest hoolitsemine on aga samuti väga olulised tegurid, millele keskenduda.
Rakendus Intermittent Fasting Tracker aitab teil jälgida paastuperioode ja näha, millal hakkate kütuseks rasvu põletama.
TERVISLIK, OHUTU JA EFEKTIIVNE
On tõestatud, et vahelduv paastumine viib kiire kaalukaotuseni. Paastumise ajal ammenduvad teie glükogeenivarud, keha lülitub ketoosile, mis on keha rasvapõletusrežiim. See on üks tõhusamaid viise rasva põletamiseks.
See on kõige tervislikum ja ohutum viis kaalust alla võtta. Uuringud näitavad, et kõige söömine ei ole loomulik ja see ei lase meie süsteemil seedimise vahel puhata. Paljude väikeste toidukordadega dieet võib põhjustada probleeme, näiteks diabeeti. Paastumisel puhkab kogu keha. Teie maks ei seedi ja süsteem saab keskenduda paranemisele.
MIKS VAHEKORDNE PAAST?
√ Kaotada kaalu ilma trenni ja dieedita
√ Jojo-efekt puudub
√ Pole vaja kaloreid lugeda
√ Põletage tõhusalt keharasva
√ Paastu ajal käivitage regenereerimis- ja detokseerimisprotsess
√ Aeglustab vananemisprotsessi
√ Kasu veresuhkru kontrolli all hoidmisel
√ Vähendab põletikku
√ Ennetada paljusid haigusi, nagu südamehaigused ja diabeet
√ Suurendage oma kasvuhormooni ja kiirendage ainevahetust
√ Tundke end tervemana ja aktiivsemalt
√ Suurenenud vaimne teravus
√ Kõige loomulikum viis kaalu langetamiseks ja vormis püsimiseks
√ Kaalu kaotamine on muutunud nii lihtsaks
PAASTUJÄLGI OMADUSED
√ Erinevad vahelduvad paastuplaanid
√ Vaadake, millal teie keha hakkab kütuseks rasvu põletama
√ Nii algajatele kui ka kogenud paastujatele
√ Lihtne kasutada paastutaimer – paastu alustamiseks/lõpetamiseks üks puudutus
√ Teie isiklik paastuplaan
√ Reguleerige paastumise/söömise perioodi
√ Nutikas paastujälgija ja taimer
√ Paastumise taimer
√ Reklaamideta vahelduva paasturakendus
MEESTELE JA NAISTELE SOBIVAD PAASTUPLAANID
• 14-tunnine paastumine (14.10 vahelduv paastumine)
• 16-tunnine paastumine (16:8 vahelduv paastumine)
• 18-tunnine paastumine (18:6 vahelduv paastumine)
• 20-tunnine paastumine (20:4 vahelduv paastumine)
Paastumine on populaarne kaalulangetusmeetod ja see võib olla võimas vahend rasvapõletuseks ja tervise parandamiseks. Tervisliku toidu söömine, treenimine ja une eest hoolitsemine on aga samuti väga olulised tegurid, millele keskenduda.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib seda tüüpi andmeid jagada kolmandate osapooltega
Asukoht, Finantsteave ja veel 3
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Mis on uut?
✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
