Интервальный таймер: Табата
Sisaldab reklaame
Kõik
info
10+
Allalaadimised
Kõik
Lisateave
Rakenduse teave
Intervallitaimer: Tabata aitab sul treeninguid ajastuse järgi korraldada: vaheta töö ja puhkuse vahel, loe ringe ja liigu järgmise segmendi juurde. Kasuta seda taimerina Tabata, HIIT-treeningu, intervalljooksu, poksi või koduse ringtreeningu jaoks. Sina valid harjutused ja tempo ning rakendus loendab määratud intervalle.
MÄÄRA OMA RÜTM
Määra ettevalmistus, töö ja puhkuse kestus, ringide arv ja mahajahtumine. Enne alustamist näed parameetreid ja treeningu koguaega. Klassikalise Tabata puhul saad kasutada standardset 20 sekundit tööd ja 10 sekundit puhkust. Kohanda väärtusi vastavalt oma plaanile: intervallitaimer sobib nii lühikeste seeriate kui ka pikemate segmentide jaoks.
VALMIS JA KOHANDATUD TREENINGUD
Käita Tabata, intervalljooksu ja poksi jaoks eelvalmistatud programme. Kui vajad teistsugust järjekorda, loo oma järjestus: igal segmendil on nimi ja kestus. Lisa harjutusi ja pause, salvesta mitu treeningut ning naase nende juurde plaanide jaotisest. Nii saate luua taimeri soojenduseks, ringtreeninguks, koduse treeningu või jõusaalitreeningu jaoks ilma kõiki intervalle uuesti sisestamata.
SUUR LOENDUS JA JUHTNUPUD
Treeningu ekraanil kuvatakse järelejäänud aeg, praegune segment ja järgmine intervall. Suured numbrid ja ümmargune indikaator aitavad teil loendurit jälgida. Peatage, jätkake, hüpake tagasi või hüpake edasi. Puutekaitse võimaldab teil treeningu ajal juhtnupud lukustada; saate need otse taimeri ekraanilt avada.
TAUSTAIMER
Loendus jätkub, kui rakendus on minimeeritud või ekraan on välja lülitatud. Aktiivsed treeningud kasutavad süsteemiaega ja Androidi teavitusi. Treeningu haldamise toimingud on saadaval teavituse kaudu. Kui teie telefon piirab taustategevust, kontrollige selle energiasäästu seadeid ja teavituslubasid; need on seadmeti erinevad.
ÄRATUSED, VIBRATSIOON JA KAKS HÄÄLT
Kohandage intervalli muutmise heli, 3-2-1 loendurit, vibratsiooni ja alarme muusika saatel. Lisaks annavad venekeelsed hääled "Sofia" ja "Jevgeni" juhiseid ettevalmistuse, töö, puhkuse ja üleminekute kohta. Juhised on eelnevalt salvestatud Yandex SpeechKiti abil ja neid esitatakse seadmes ilma mikrofonita. Kohandatud lavanimede puhul kasutatakse vaba teksti asemel käsku "Järgmine intervall".
AJALUGU JA KALENDER
Lõpetatud treeningud salvestatakse lokaalselt. Vaadake oma treeningute ajalugu, tegevuste kalendrit, praeguseid ja parimaid seeriaid ning aktiivsete päevade arvu viimase 30 päeva jooksul. Rakendus ei mõõda pulssi, kalorite põletamist ega füüsilist aktiivsust: statistika viitab taimeris tehtud treeningutele.
KAVADE SALVESTAMINE
Ekspordi oma treeningud JSON-faili ja impordi salvestatud järjestused tagasi. Valite faili ja salvestuskoha ise Androidi süsteemimenüü kaudu. Kavade eksportimine ei sünkrooni automaatselt kogu teie ajalugu pilve. Salvestatud välised koopiad jäävad teie kontrolli alla.
EKRAANI VÄLIMUS
Valige hele, tume või automaatne teema ja üks kümnest värvipaarist. Automaatne režiim arvestab kellaaega ja süsteemi teemat. Kolm värvipaari on tasuta saadaval. Sisseehitatud treeninguid saab seadetes taimerite, plaanide, blokeerimise ja edenemise abil üle vaadata.
TASUTA FUNKTSIOONID JA REKLAAM
Põhitreeningutaimer, eelvalmistatud plaanid, intervallide koostaja ja ajalugu on saadaval ilma kohustusliku registreerimise või tasulise tellimuseta. Põhiloendur ja salvestatud plaanid on võrguühenduseta ligipääsetavad. Rakendus sisaldab reklaame; need on aktiivse treeningu ajal peidetud. Reklaamvideo vabatahtlik vaatamine avab iga täiendava hääle- või värvipaari 7 päevaks või keelab reklaamid 24 tunniks. Reklaamide allalaadimiseks on vaja internetiühendust; video kättesaadavust ei garanteerita.
Seaded ja ajalugu salvestatakse seadmesse. Reklaamiplatvorm töötleb tehnilisi andmeid vastavalt oma poliitikale. Üksikasjad: https://evcorestudio.com/privacy-interval-timer/
Küsimused ja ettepanekud: valishevevgeniy@yandex.ru
MÄÄRA OMA RÜTM
Määra ettevalmistus, töö ja puhkuse kestus, ringide arv ja mahajahtumine. Enne alustamist näed parameetreid ja treeningu koguaega. Klassikalise Tabata puhul saad kasutada standardset 20 sekundit tööd ja 10 sekundit puhkust. Kohanda väärtusi vastavalt oma plaanile: intervallitaimer sobib nii lühikeste seeriate kui ka pikemate segmentide jaoks.
VALMIS JA KOHANDATUD TREENINGUD
Käita Tabata, intervalljooksu ja poksi jaoks eelvalmistatud programme. Kui vajad teistsugust järjekorda, loo oma järjestus: igal segmendil on nimi ja kestus. Lisa harjutusi ja pause, salvesta mitu treeningut ning naase nende juurde plaanide jaotisest. Nii saate luua taimeri soojenduseks, ringtreeninguks, koduse treeningu või jõusaalitreeningu jaoks ilma kõiki intervalle uuesti sisestamata.
SUUR LOENDUS JA JUHTNUPUD
Treeningu ekraanil kuvatakse järelejäänud aeg, praegune segment ja järgmine intervall. Suured numbrid ja ümmargune indikaator aitavad teil loendurit jälgida. Peatage, jätkake, hüpake tagasi või hüpake edasi. Puutekaitse võimaldab teil treeningu ajal juhtnupud lukustada; saate need otse taimeri ekraanilt avada.
TAUSTAIMER
Loendus jätkub, kui rakendus on minimeeritud või ekraan on välja lülitatud. Aktiivsed treeningud kasutavad süsteemiaega ja Androidi teavitusi. Treeningu haldamise toimingud on saadaval teavituse kaudu. Kui teie telefon piirab taustategevust, kontrollige selle energiasäästu seadeid ja teavituslubasid; need on seadmeti erinevad.
ÄRATUSED, VIBRATSIOON JA KAKS HÄÄLT
Kohandage intervalli muutmise heli, 3-2-1 loendurit, vibratsiooni ja alarme muusika saatel. Lisaks annavad venekeelsed hääled "Sofia" ja "Jevgeni" juhiseid ettevalmistuse, töö, puhkuse ja üleminekute kohta. Juhised on eelnevalt salvestatud Yandex SpeechKiti abil ja neid esitatakse seadmes ilma mikrofonita. Kohandatud lavanimede puhul kasutatakse vaba teksti asemel käsku "Järgmine intervall".
AJALUGU JA KALENDER
Lõpetatud treeningud salvestatakse lokaalselt. Vaadake oma treeningute ajalugu, tegevuste kalendrit, praeguseid ja parimaid seeriaid ning aktiivsete päevade arvu viimase 30 päeva jooksul. Rakendus ei mõõda pulssi, kalorite põletamist ega füüsilist aktiivsust: statistika viitab taimeris tehtud treeningutele.
KAVADE SALVESTAMINE
Ekspordi oma treeningud JSON-faili ja impordi salvestatud järjestused tagasi. Valite faili ja salvestuskoha ise Androidi süsteemimenüü kaudu. Kavade eksportimine ei sünkrooni automaatselt kogu teie ajalugu pilve. Salvestatud välised koopiad jäävad teie kontrolli alla.
EKRAANI VÄLIMUS
Valige hele, tume või automaatne teema ja üks kümnest värvipaarist. Automaatne režiim arvestab kellaaega ja süsteemi teemat. Kolm värvipaari on tasuta saadaval. Sisseehitatud treeninguid saab seadetes taimerite, plaanide, blokeerimise ja edenemise abil üle vaadata.
TASUTA FUNKTSIOONID JA REKLAAM
Põhitreeningutaimer, eelvalmistatud plaanid, intervallide koostaja ja ajalugu on saadaval ilma kohustusliku registreerimise või tasulise tellimuseta. Põhiloendur ja salvestatud plaanid on võrguühenduseta ligipääsetavad. Rakendus sisaldab reklaame; need on aktiivse treeningu ajal peidetud. Reklaamvideo vabatahtlik vaatamine avab iga täiendava hääle- või värvipaari 7 päevaks või keelab reklaamid 24 tunniks. Reklaamide allalaadimiseks on vaja internetiühendust; video kättesaadavust ei garanteerita.
Seaded ja ajalugu salvestatakse seadmesse. Reklaamiplatvorm töötleb tehnilisi andmeid vastavalt oma poliitikale. Üksikasjad: https://evcorestudio.com/privacy-interval-timer/
Küsimused ja ettepanekud: valishevevgeniy@yandex.ru
Tabata ja HIIT: kohandatud intervallid, hääled, treeningute ajalugu ja taustal töötav treeningutaimer.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
Исправили появление баннера во время тренировки. Реклама не перекрывает кнопки и не мешает отсчёту или паузе. Обновили рекламную интеграцию.
Kõik
LisateaveRakenduse tugi
Teave arendaja kohta
ILDAR VALISHEV
ildarvalishev1983@gmail.com
United States
