BodyLog on puhas ja lihtne isiklik jälgija, mis on loodud selleks, et aidata teil oma igapäevaseid toitumis-, kaalu- ja heaoluandmeid ühes kohas korraldada ja jälgida.
Peamised omadused:
- KMI kalkulaator: Arvutage koheselt oma kehamassiindeks teie pikkuse ja kaalu põhjal.
- Kalorilogi: Jälgige oma päevast tarbimist toidukordade (hommikusöök, lõunasöök, vahepalad, õhtusöök) vahel lihtsa sisestussüsteemiga.
- TDEE ja BMR hinnangud: Saate hinnangulised päevased energiakulu eesmärgid, mis põhinevad teie aktiivsuse tasemel.
- Visuaalne progress ja energiabilanss: Võrrelge oma salvestatud kaloreid kuluhinnangutega, et jälgida oma defitsiiti või ülejääki aja jooksul.
- Ajalugu ja andmete eksport: Hoidke pikaajalisi ajaloolisi andmeid ja eksportige oma andmeid ajatemplitega organiseeritud jälgimiseks.
Hoiatus: BodyLog on mõeldud ainult isiklikuks korraldamiseks, enesekontrolliks ja hariduslikel eesmärkidel. Kõik arvutused ja võrdlusväärtused on matemaatilised hinnangud ning neid ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks, diagnoosiks ega raviks.
Olenemata sellest, kas soovite jälgida oma igapäevaseid kaloreid, kaalutrende või säilitada selget edusammude ajalugu, pakub BodyLog vaevata viisi oma andmete korrastamiseks.
Kaalu, kalorite, KMI, TDEE ja edusammude jälgimine igapäevaseks heaoluks
Värskendatud:
5. sept 2026