Go HAM - Texas Method Calculat
Sisaldab reklaame
4,5star
26 arvustust
5 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Mine HAM!
Hetkel saadaval inglise, Deutsche, Pусский, Français, Português ja Español. Vaadake varsti järgmisi keeli: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Rakenduse Go HAM Texas Method Calculator abil saate kohandada oma treeningut ja arvutada oma arvud 5-RM liftide põhjal. Lihtsalt sisestage oma 5RM-i rakendusse ja sul on hea minna.
TASUTA funktsioonide hulka kuuluvad:
• Valige mõõtühik naela või kilogrammi vahel
• Lihtne navigeerimine. Valige oma päevad ja pühkige läbi oma töö- ja abitreeningu.
• Automaatne kasutaja määratud puhkeajastur pärast iga komplekti
• Sisseehitatud stopper, et jälgida teie puhkeaegu
• Soojenemise komplektid
• Ärge unustage kunagi komplekti, kuhu olete sisse lülitanud, kasutades selleks ruutusid, mis jälgivad teie komplekti ja edusamme
• Kohandatud ja osaline ümardamine
• Näita osalisi kaalusid (meetermõõdustiku kasutajatele)
• Osade kaalud sammude kaupa (meetermõõdustiku kasutajatele)
PRO-funktsioonide hulka kuuluvad:
💪 2, 3, 4, 5, 6 ja / või 7 päeva lõhenemist. Te otsustate, kuidas soovite Texas'i meetodil GO HAMi.
💪 Plaanige / redigeerige oma päeva treeninguid.
💪 Loo / redigeeri oma treeninguid.
💪 Loo / redigeeri oma Texas Methodi variatsioone.
💪 Looge ühe, super-komplekti, hiiglasliku komplekti, 4, 5 või 6 ahela lisatreeningu treeninguid.
💪 keha logi. Logige iga päev üles oma kehakaalu ja kehamõõtmed ning arvutage hinnanguline BMI ja keharasv, mida saab ajalooliselt ja graafikutel vaadata.
Itable Redigeeritav / logitav RPE komplekti kohta.
💪 Navigeerimine ekraanil. Rakendust pole vaja avada. Kõik info lukustusekraanil on kõik, mida vajate, et GO HAM!
💪 Uus WORKOUT MODE. Kuvab ühe komplekti korraga. Mõeldud neile, kes on oma treeninguid planeerinud ja tahavad lihtsalt treeningu saada ja koju minna. Mitte nürii režiim.
💪 Tellimuse uuesti tellimine / lisavarustuse korraldamine mis tahes nädala või päeva jooksul.
💪 Valige mõõtühik naela või kilogrammi vahel.
💪 Lihtne navigeerimine. Valige oma päevad ja pühkige läbi oma töö- ja abitreeningu.
💪 Püsiv stopper.
Itable Redigeeritavad puhkeajad ühe treeningu kohta. Igal põhitreeningul on 3 puhkeaega. Soojendamine, töö ja esmane abi. Te otsustate, kui palju puhkeaega igale tüübile vajate treeningu põhjal.
💪 Määrake kõigi treeningute puhkeajad. Sealhulgas lisatööd.
💪 Käsitsi logimine. Teil on võimalus sisse logida.
💪 Ärge unustage kunagi komplekti, kuhu olete sisse lülitanud, kasutades selleks ruutusid, mis jälgivad teie komplekti ja edusamme.
💪 Andmete varundamine ja taastamine, et te ei kaotaks seda kunagi.
💪 Ekspordi arvutustabelisse, et jälgida oma edusamme.
💪 Loo abitreeninguid valitud või kõigi päevade jaoks.
💪 Redigeeritav ja log-võimeline kaal ja kordused treeningu ajal.
💪 Kuva treeningprotsendid reaalajas.
💪 Kohandamise lõpetamine.
Ize Kohandage, kuidas soovite soojeneda. Määrake kaal, kordused ja komplektid ning sa oled hea minna. Saate valida kõik käivitatavad soojendused või valida üksikud treeningud, mida soovite eraldi kuvada.
💪 Jälgi oma edusamme igal ajal treeninglehe sees. Vaadake oma praegust päevaarengut või kasutage kalendrit, et näha, milliseid treeninguid olete varem teinud.
💪 Plaatide kalkulaatorisse lisamine / muutmine / kustutamine.
💪 Vaadake oma edusamme nädalas, kasutades otsinguajaloo andmebaasi ja rea graafikut.
💪 Värviga kooskõlastatud märkmete ajaloo logi. Deload, warm-up, PR Komplektid ja tööriistakomplektid on värvikoodiga, nii et te teaksite, millise ajakirja logi tehti.
💪 Osade kaalude näitamine (meetermõõdustiku kasutajatele)
💪 Osade kaalud sammude kaupa (meetermõõdustiku kasutajatele)
💪 Kohandatud ja osaline ümardamine
💪 Ei ADS!
Loodud Olympic Weightlifting treener Glenn Pendlay ja populariseerinud Mark Rippetoe, Texas meetod on võimendav rutiin, mis keskendub segatud liftidele kolm päeva nädalas.
Lisateavet Texas'i meetodi kohta leiate aadressilt:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Lahtiütlemine : Pange tähele, et Go HAM Texas Method Calculator on mitteametlik rakendus, mis on mõeldud teie treeningu abistamiseks. See ei ole mingil juhul seotud Mark Rippetoe või Glenn Pendlay'iga.
Hetkel saadaval inglise, Deutsche, Pусский, Français, Português ja Español. Vaadake varsti järgmisi keeli: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Rakenduse Go HAM Texas Method Calculator abil saate kohandada oma treeningut ja arvutada oma arvud 5-RM liftide põhjal. Lihtsalt sisestage oma 5RM-i rakendusse ja sul on hea minna.
TASUTA funktsioonide hulka kuuluvad:
• Valige mõõtühik naela või kilogrammi vahel
• Lihtne navigeerimine. Valige oma päevad ja pühkige läbi oma töö- ja abitreeningu.
• Automaatne kasutaja määratud puhkeajastur pärast iga komplekti
• Sisseehitatud stopper, et jälgida teie puhkeaegu
• Soojenemise komplektid
• Ärge unustage kunagi komplekti, kuhu olete sisse lülitanud, kasutades selleks ruutusid, mis jälgivad teie komplekti ja edusamme
• Kohandatud ja osaline ümardamine
• Näita osalisi kaalusid (meetermõõdustiku kasutajatele)
• Osade kaalud sammude kaupa (meetermõõdustiku kasutajatele)
PRO-funktsioonide hulka kuuluvad:
💪 2, 3, 4, 5, 6 ja / või 7 päeva lõhenemist. Te otsustate, kuidas soovite Texas'i meetodil GO HAMi.
💪 Plaanige / redigeerige oma päeva treeninguid.
💪 Loo / redigeeri oma treeninguid.
💪 Loo / redigeeri oma Texas Methodi variatsioone.
💪 Looge ühe, super-komplekti, hiiglasliku komplekti, 4, 5 või 6 ahela lisatreeningu treeninguid.
💪 keha logi. Logige iga päev üles oma kehakaalu ja kehamõõtmed ning arvutage hinnanguline BMI ja keharasv, mida saab ajalooliselt ja graafikutel vaadata.
Itable Redigeeritav / logitav RPE komplekti kohta.
💪 Navigeerimine ekraanil. Rakendust pole vaja avada. Kõik info lukustusekraanil on kõik, mida vajate, et GO HAM!
💪 Uus WORKOUT MODE. Kuvab ühe komplekti korraga. Mõeldud neile, kes on oma treeninguid planeerinud ja tahavad lihtsalt treeningu saada ja koju minna. Mitte nürii režiim.
💪 Tellimuse uuesti tellimine / lisavarustuse korraldamine mis tahes nädala või päeva jooksul.
💪 Valige mõõtühik naela või kilogrammi vahel.
💪 Lihtne navigeerimine. Valige oma päevad ja pühkige läbi oma töö- ja abitreeningu.
💪 Püsiv stopper.
Itable Redigeeritavad puhkeajad ühe treeningu kohta. Igal põhitreeningul on 3 puhkeaega. Soojendamine, töö ja esmane abi. Te otsustate, kui palju puhkeaega igale tüübile vajate treeningu põhjal.
💪 Määrake kõigi treeningute puhkeajad. Sealhulgas lisatööd.
💪 Käsitsi logimine. Teil on võimalus sisse logida.
💪 Ärge unustage kunagi komplekti, kuhu olete sisse lülitanud, kasutades selleks ruutusid, mis jälgivad teie komplekti ja edusamme.
💪 Andmete varundamine ja taastamine, et te ei kaotaks seda kunagi.
💪 Ekspordi arvutustabelisse, et jälgida oma edusamme.
💪 Loo abitreeninguid valitud või kõigi päevade jaoks.
💪 Redigeeritav ja log-võimeline kaal ja kordused treeningu ajal.
💪 Kuva treeningprotsendid reaalajas.
💪 Kohandamise lõpetamine.
Ize Kohandage, kuidas soovite soojeneda. Määrake kaal, kordused ja komplektid ning sa oled hea minna. Saate valida kõik käivitatavad soojendused või valida üksikud treeningud, mida soovite eraldi kuvada.
💪 Jälgi oma edusamme igal ajal treeninglehe sees. Vaadake oma praegust päevaarengut või kasutage kalendrit, et näha, milliseid treeninguid olete varem teinud.
💪 Plaatide kalkulaatorisse lisamine / muutmine / kustutamine.
💪 Vaadake oma edusamme nädalas, kasutades otsinguajaloo andmebaasi ja rea graafikut.
💪 Värviga kooskõlastatud märkmete ajaloo logi. Deload, warm-up, PR Komplektid ja tööriistakomplektid on värvikoodiga, nii et te teaksite, millise ajakirja logi tehti.
💪 Osade kaalude näitamine (meetermõõdustiku kasutajatele)
💪 Osade kaalud sammude kaupa (meetermõõdustiku kasutajatele)
💪 Kohandatud ja osaline ümardamine
💪 Ei ADS!
Loodud Olympic Weightlifting treener Glenn Pendlay ja populariseerinud Mark Rippetoe, Texas meetod on võimendav rutiin, mis keskendub segatud liftidele kolm päeva nädalas.
Lisateavet Texas'i meetodi kohta leiate aadressilt:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Lahtiütlemine : Pange tähele, et Go HAM Texas Method Calculator on mitteametlik rakendus, mis on mõeldud teie treeningu abistamiseks. See ei ole mingil juhul seotud Mark Rippetoe või Glenn Pendlay'iga.
Värskendatud:
Andmete ohutus
Arendajad saavad siin kuvada teavet selle kohta, kuidas nende rakendus teie andmeid kogub ja kasutab. Lisateave andmete ohutuse kohta
Teave puudub
Hinnangud ja arvustused
4,4
24 arvustust
Mis on uut?
Feb 7, 2019
Cosmetic update
Cosmetic update
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
undefined
