Fliari - Mood Tracker, Journal
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,4star
120 arvustust
5 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Väljendage oma emotsioone ja meeleolu lillede keeles! Kaunid käsitsi joonistatud lilled, mis aitavad peegeldada teie meeleolu ja jälgida oma vaimset tervist. Ehitage oma emotsioonide sügava mõistmisega emotsioonide aed ja eneseleidmine
Fliari on ainus ajakiri, mis võimaldab visualiseerida oma vaimset tervist kaunis aias! Jälgige oma meeleolu, ärevust ja depressiooni.
Fliari võimaldab teil hõlpsalt kaardistada oma igapäevased tõusud ja mõõnad/depressiivsed ja kõrgendatud meeleolud ning muud sümptomid, mis on seotud tavaliste meeleoluhäiretega, nagu bipolaarne/maniakaal-depressiivne haigus ja depressioonistress.
Kohandatavad Bullet Journali ja päeviku funktsioonid.
Igapäevased mõtisklused oma meeleolu üle ja kirjutage üles, mille eest olete tänulik. Teie ainus privaatne päevik, millel on rakenduse lukustus, et hoida kõik oma isikliku päeviku mõtted enda teada. Hoidke see alati turvaliselt meie rakenduse lukustuspäeviku funktsiooniga.
1. Jälgige oma meeleolu ja väljendage oma mõtteid selles lilledega päevikus
- Istutage iga sisestatud ajakirja jaoks lill, mis peegeldab teie meeleolu. Mõnel rakendusel on ainult põhilised emotsioonid, kuid siin Fliaris. Looge oma emotsioonide sildid, mis aitavad neil mõista oma meeleolumustreid, depressiooni ja mõtteid. Katke oma meel tänutunde ja positiivsete mõtetega ning võitle negatiivsete mõtete vastu lilledega.
2. Kognitiivse käitumisteraapia CBT päeviku tööriist teile.
- tuvastada negatiivsed ja moonutatud mõtlemismustrid, et muuta oma emotsioone ja käitumist paremaks.
3. Väga kohandatav ajakiri ja meeleolupäevik
- Fliarit saab kasutada mitmel viisil, jälgige, mille eest olete tänulik, kasutades selle pakutavaid tänupäeviku funktsioone.
Fliari päevik aitab teil oma mõtteid ja emotsioone hinnata, mõista ja muuta. Saate töötada oma stressi, ärevuse ja paanikahoogude tuvastamiseks ning ma analüüsin, kuidas ja miks te end nii tunnete, vaidlustada neid negatiivseid uskumusi, muuta oma mõttemustreid tulevaste olukordade jaoks ja jätta meelde positiivsed kogemused.
5. Täiustage vaimse tervise hoolduse kõiki aspekte füüsilise tervishoiuga
- Fliari eesmärk on mitte ainult aidata teil parandada teie depressiooni ja vaimset tervist, vaid parandada ka teie füüsilist aktiivsust, nagu treening ja toitumine. Söömishäired võivad mõjutada nii meie tuju kui ka vähene liikumine. Fliari aitab teil oma toitumisharjumusi hallata ja oma toitumist jälgida oma vaimse tervise ajakirja funktsioonide abil.
Proovige seda meeleolupäevikut, ajakirja, mis aitab teil oma vaimset tervist parandada! Meile meeldiks kuulda teie tagasisidet.
Palun saatke meile e-kiri aadressil hippo@lazyhippodev.com mis tahes murede, vigade ja üldiste soovituste kohta, mis teil meie rakenduse kohta võivad olla!
Meile meeldiks teie arvamust kuulda ja teha koostööd rakenduse täiustamisel, et see aitaks teil parandada teie üldist heaolu ja vaimset tervist.
Fliari on ainus ajakiri, mis võimaldab visualiseerida oma vaimset tervist kaunis aias! Jälgige oma meeleolu, ärevust ja depressiooni.
Fliari võimaldab teil hõlpsalt kaardistada oma igapäevased tõusud ja mõõnad/depressiivsed ja kõrgendatud meeleolud ning muud sümptomid, mis on seotud tavaliste meeleoluhäiretega, nagu bipolaarne/maniakaal-depressiivne haigus ja depressioonistress.
Kohandatavad Bullet Journali ja päeviku funktsioonid.
Igapäevased mõtisklused oma meeleolu üle ja kirjutage üles, mille eest olete tänulik. Teie ainus privaatne päevik, millel on rakenduse lukustus, et hoida kõik oma isikliku päeviku mõtted enda teada. Hoidke see alati turvaliselt meie rakenduse lukustuspäeviku funktsiooniga.
1. Jälgige oma meeleolu ja väljendage oma mõtteid selles lilledega päevikus
- Istutage iga sisestatud ajakirja jaoks lill, mis peegeldab teie meeleolu. Mõnel rakendusel on ainult põhilised emotsioonid, kuid siin Fliaris. Looge oma emotsioonide sildid, mis aitavad neil mõista oma meeleolumustreid, depressiooni ja mõtteid. Katke oma meel tänutunde ja positiivsete mõtetega ning võitle negatiivsete mõtete vastu lilledega.
2. Kognitiivse käitumisteraapia CBT päeviku tööriist teile.
- tuvastada negatiivsed ja moonutatud mõtlemismustrid, et muuta oma emotsioone ja käitumist paremaks.
3. Väga kohandatav ajakiri ja meeleolupäevik
- Fliarit saab kasutada mitmel viisil, jälgige, mille eest olete tänulik, kasutades selle pakutavaid tänupäeviku funktsioone.
Fliari päevik aitab teil oma mõtteid ja emotsioone hinnata, mõista ja muuta. Saate töötada oma stressi, ärevuse ja paanikahoogude tuvastamiseks ning ma analüüsin, kuidas ja miks te end nii tunnete, vaidlustada neid negatiivseid uskumusi, muuta oma mõttemustreid tulevaste olukordade jaoks ja jätta meelde positiivsed kogemused.
5. Täiustage vaimse tervise hoolduse kõiki aspekte füüsilise tervishoiuga
- Fliari eesmärk on mitte ainult aidata teil parandada teie depressiooni ja vaimset tervist, vaid parandada ka teie füüsilist aktiivsust, nagu treening ja toitumine. Söömishäired võivad mõjutada nii meie tuju kui ka vähene liikumine. Fliari aitab teil oma toitumisharjumusi hallata ja oma toitumist jälgida oma vaimse tervise ajakirja funktsioonide abil.
Proovige seda meeleolupäevikut, ajakirja, mis aitab teil oma vaimset tervist parandada! Meile meeldiks kuulda teie tagasisidet.
Palun saatke meile e-kiri aadressil hippo@lazyhippodev.com mis tahes murede, vigade ja üldiste soovituste kohta, mis teil meie rakenduse kohta võivad olla!
Meile meeldiks teie arvamust kuulda ja teha koostööd rakenduse täiustamisel, et see aitaks teil parandada teie üldist heaolu ja vaimset tervist.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,4
113 arvustust
