Let's Workout: Gym Tracker

Let's Workout Group

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Logi seeriad, kordused ja raskused sekunditega – isegi ilma internetita.

Let's Workout on jõusaalirakendus, mis on loodud seeria keskele: suured nupud, viimase treeningu numbrid juba ekraanil ja treener, kes ütleb sulle, mida järgmisena tõsta. Alusta ilma kontota. Varundamine ja sünkroonimine on valikulised.

MIKS SEE

• See näitab sulle järgmist raskust. Soorita kõik kordused ja see soovitab tõsta; kui sa ei suuda piisavalt tõsta, siis see soovitab sul seda hoida. Sa ei pea enam treeningute vahel arvama.

• Tõeliselt võrguühenduseta. Logimine, ajalugu, diagrammid, plaanid ja kirjalikud treeningjuhendid töötavad ilma signaalita. Miski põhitegevus ei ole ühenduse taga.
• Kontot pole vaja. Mitte kunagi. Logi sisse ainult siis, kui soovid, et sinu ajalugu varundataks ja sünkroonitaks seadmete vahel.

• Sinu andmed lahkuvad millal iganes soovid. Tasuta CSV-eksport ja ühe puudutusega saad oma andmed või kogu konto kustutada.

KIIRE TREENINGU LOGIMINE
• Suured puutetundlikud sihtmärgid, kohandatud numbriklaviatuur ja nutikad raskuste/korduste eelseadistused
• Näe iga seeria viimase treeningu numbreid (EELMINE) – ületa need, vajuta, tehtud
• Edenemissoovitused seeriale, mida kavatsed teha: suurenda või koonda esmalt
• Soojendus-, langetus- ja ebaõnnestunud seeriate tüübid ühe pika vajutusega
• Ühe puudutusega soojendusgeneraator: kiirendavad seeriad arvutatakse sinu töökaalu põhjal
• Puhkuse taimer, mis käivitub ise, harjutuste kaupa ümberkirjutuste ja reaalajas teavitusega
• Plaadikalkulaator: näed täpselt, mida kangile laadida
• Superseeriad, harjutuste ümberjärjestamiseks lohistamisega treeningu keskel, treeningu kohta käivad märkmed ja otsetee „korda treeningut“

SINU ANDMED, SINU REEGLID
• Rakenduste vahetamine? Impordi kogu ajalugu Hevy, Strong või CSV failidest minutitega
• Kustuta oma andmed või kogu konto igal ajal otse seadetest
• Kaal kilogrammides või naelades – sinu valik

NÄE END TUGEVAMAKS MUUTUMAS
• Hinnanguline 1RM, mahu ja järjepidevuse graafikud iga harjutuse kohta
• Isiklikud rekordid jälgitakse automaatselt – koos trofeega hetkel, kui ühe ületad
• Lihassoojuse kaart, mis näitab, mida sa tegelikult treenid
• Kehakaalu logi trendigraafikuga
• Treeningu ajalugu igakuise statistika, PR-märkide ja kaloritega
• Iganädalane kokkuvõte, mis liidab kokku, mida sa tegelikult tegid

880+ HARJUTUST, KÕIK DEMODEGA
• Animeeritud demonstratsioonid iga harjutuse kohta
• Anatoomiadiagrammid, mis näitavad treenitud primaarseid ja sekundaarseid lihaseid
• Kirjalik seadistus, kuidas teha, levinud vead ja ohutusnõuanded
• Otsi nime, lihase või seadme järgi – filtreeri kiipe kiireks sirvimiseks
• Lisa oma kohandatud harjutusi; Lisa lemmikutesse need, keda armastad

LOO HARJUMUS
• Vasta kolmele küsimusele ja plaanigeneraator loob sinu treeningnädala sinu eesmärgi, päevade ja olemasoleva varustuse ümber
• Valmis treeningkavad iga eesmärgi jaoks: ABC-jaotus, hüpertroofia, 5×5 jõud, tuharalihased, kalisteenika ja palju muud
• Nädala eesmärk koos seeriatega (ja seeria külmub, kui elu läheb valesti)
• Planeeri oma nädal nädalapäevade kaupa või rotatsioonina, mille läbi töötad kindlas järjekorras
• Saavutused järjepidevuse, jõu, mahu ja harjumuse verstapostide osas
• Jaga treeningkaarti, oma iganädalast kokkuvõtet või treeningkava, mille su treeningpartner saab avada ja salvestada

SU RANDMEL WEAR OS-IGA
• Alusta planeeritud treeningkavasid, logi seeriaid, kohanda kaalu ja kordusi ning juhi puhkeaja taimerit oma kellast
• Sinu loal näed valikulist reaalajas pulssi, samme, distantsi ja kaloreid alustatud treeningu ajal
• Tervisemõõtmised jäävad sinu kella ja paaristatud telefoni; Health Connecti jagamine on valikuline ja seda ei kasutata reklaamide ega analüüsi jaoks.

See rakendus ei ole meditsiiniseade ega diagnoosi, ravi, leevenda ega enneta ühtegi meditsiinilist seisundit. Meditsiinilise nõu, diagnoosi või ravi saamiseks konsulteerige kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga.

Let's Workout on tasuta: logimine, teek, diagrammid, plaanid ja CSV-eksport.

Treeni. Jälgi. Arene. 💪

Mis on uut?

Routines add up their own time
• A routine's length is now the sum of its exercises' time, cardio included, and the editor updates it as you change sets and minutes.
• Cardio logged after the run is saved at its real length, not the minutes the app was open.
• New routines and free workouts are named for the muscles they train, and you can always rename them.