Small Hope Tracker
Kõik
info
10+
Allalaadimised
Kõik
Lisateave
Rakenduse teave
Small Hope Tracker on õrn ja privaatne päeviku pidamise rakendus, mis on loodud inimestele, kes läbivad elus raskeid aegu. Selle asemel, et suruda peale produktiivsust, eesmärke või täiuslikkust, keskendub see rakendus millelegi palju väiksemale ja realistlikumale: pisikeste valgushetkede märkamisele. Olenemata sellest, kas tunned end läbipõlenuna, ülekoormatuna, murtud südamega või lihtsalt elust kurnatuna, pakub Small Hope Tracker rahulikku ja turvalist kohta väikeste positiivsete hetkede jäädvustamiseks ja meelespidamiseks, et iga päev ei ole täiesti pime.
Paljud päeviku pidamise ja vaimse heaolu rakendused võivad tunduda üle jõu käivad või nõudlikud. Small Hope Tracker läheneb vastupidiselt. See on üles ehitatud "mikrolootuse" ideele – uskumusele, et isegi väikseim hea hetk on oluline. Sa ei pea kirjutama pikki sissekandeid ega analüüsima oma emotsioone. Piisab ühest lausest. Piisab pisikesest hetkest. Mõnel päeval piisab lihtsalt nupu "Ma jäin täna ellu" puudutamisest. See vähese pingutusega disain muudab rakenduse eriti toetavaks aegadel, mil energia ja motivatsioon on madalad.
Privaatsus on Small Hope Trackeri keskmes. Rakendus töötab täielikult võrguühenduseta ja salvestab kõik andmed otse sinu seadmesse, kasutades kohalikku salvestusruumi. Pole kontosid, pilvesünkroonimist ega jälgimist. Teie mõtted, mälestused ja mõtisklused ei lahku kunagi teie telefonist. See teeb Small Hope Trackerist sügavalt isikliku ruumi, kus saate olla aus ja haavatav ilma mureta.
Rakendus aitab teil kujundada õrna harjumuse märgata väikeseid positiivseid kogemusi, näiteks sooja joogi nautimist, lahke sõnumi saamist, päikesevalguse nägemist, väikese ülesande lõpetamist või lihtsalt päeva läbimist. Aja jooksul saavad neist väikestest märkmetest teie isiklik „Lootusepurk“, kogumik reaalsetest hetkedest, mida saate uuesti läbi vaadata alati, kui vajate lohutust või kindlustunnet.
Raskematel päevadel sisaldab Small Hope Tracker rahustavat „Pimeda päeva“ režiimi lihtsate hingamisharjutuste ja maandamistehnikatega, mis aitavad teil aeglustada ja tunda end kohalolevamana. Kui kõik tundub raske, annab rakendus teile midagi vaikset ja toetavat, mille poole sirutada, ilma surve või ootusteta.
Numbrite, seeriate või sooritusnäitajate asemel kasutab rakendus pehmeid ja õrnu teadmisi. Näete, kui palju väikeseid lootusi olete loonud ja kui palju raskeid päevi olete üle elanud, pakkudes julgustust ilma hinnanguteta. Kogemus on loodud selleks, et tunda end sooja, rahustava ja emotsionaalselt turvalisena.
Väikeste Lootuste Jälgija sobib ideaalselt stressi, läbipõlemise, leina, elumuutuste kogejatele või kõigile, kes soovivad päeviku pidamisele pehmemat ja kaastundlikumat lähenemist. See on abiks ka teraapia toetamiseks, enesehooldusrutiinideks ja algajatele, kes soovivad hakata päevikut pidama ilma surveta.
Kui otsite vaikset kohta, kus aeglustada, märgata väikeseid häid hetki ja tuletada endale meelde, et valgus on endiselt olemas, on Väikeste Lootuste Jälgija teie jaoks olemas. Mõnikord ei saabu lootus suure muutusena – mõnikord saabub see väikese hetkena, mida tasub meeles pidada.
Paljud päeviku pidamise ja vaimse heaolu rakendused võivad tunduda üle jõu käivad või nõudlikud. Small Hope Tracker läheneb vastupidiselt. See on üles ehitatud "mikrolootuse" ideele – uskumusele, et isegi väikseim hea hetk on oluline. Sa ei pea kirjutama pikki sissekandeid ega analüüsima oma emotsioone. Piisab ühest lausest. Piisab pisikesest hetkest. Mõnel päeval piisab lihtsalt nupu "Ma jäin täna ellu" puudutamisest. See vähese pingutusega disain muudab rakenduse eriti toetavaks aegadel, mil energia ja motivatsioon on madalad.
Privaatsus on Small Hope Trackeri keskmes. Rakendus töötab täielikult võrguühenduseta ja salvestab kõik andmed otse sinu seadmesse, kasutades kohalikku salvestusruumi. Pole kontosid, pilvesünkroonimist ega jälgimist. Teie mõtted, mälestused ja mõtisklused ei lahku kunagi teie telefonist. See teeb Small Hope Trackerist sügavalt isikliku ruumi, kus saate olla aus ja haavatav ilma mureta.
Rakendus aitab teil kujundada õrna harjumuse märgata väikeseid positiivseid kogemusi, näiteks sooja joogi nautimist, lahke sõnumi saamist, päikesevalguse nägemist, väikese ülesande lõpetamist või lihtsalt päeva läbimist. Aja jooksul saavad neist väikestest märkmetest teie isiklik „Lootusepurk“, kogumik reaalsetest hetkedest, mida saate uuesti läbi vaadata alati, kui vajate lohutust või kindlustunnet.
Raskematel päevadel sisaldab Small Hope Tracker rahustavat „Pimeda päeva“ režiimi lihtsate hingamisharjutuste ja maandamistehnikatega, mis aitavad teil aeglustada ja tunda end kohalolevamana. Kui kõik tundub raske, annab rakendus teile midagi vaikset ja toetavat, mille poole sirutada, ilma surve või ootusteta.
Numbrite, seeriate või sooritusnäitajate asemel kasutab rakendus pehmeid ja õrnu teadmisi. Näete, kui palju väikeseid lootusi olete loonud ja kui palju raskeid päevi olete üle elanud, pakkudes julgustust ilma hinnanguteta. Kogemus on loodud selleks, et tunda end sooja, rahustava ja emotsionaalselt turvalisena.
Väikeste Lootuste Jälgija sobib ideaalselt stressi, läbipõlemise, leina, elumuutuste kogejatele või kõigile, kes soovivad päeviku pidamisele pehmemat ja kaastundlikumat lähenemist. See on abiks ka teraapia toetamiseks, enesehooldusrutiinideks ja algajatele, kes soovivad hakata päevikut pidama ilma surveta.
Kui otsite vaikset kohta, kus aeglustada, märgata väikeseid häid hetki ja tuletada endale meelde, et valgus on endiselt olemas, on Väikeste Lootuste Jälgija teie jaoks olemas. Mõnikord ei saabu lootus suure muutusena – mõnikord saabub see väikese hetkena, mida tasub meeles pidada.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
Small Hope Tracker First Release for Production.
