Beauty & self-care tips
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,7star
25,2 tuh arvustust
1 mln+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Sellest rakendusest leiate palju vajalikku teavet, mis aitab teil oma näo, keha ja juuste eest hoolitseda.
Hingamispraktikaid ja meditatsioone kasutades hoolitsete oma vaimse tervise eest ning muudate oma elu rikkamaks, produktiivsemaks ja energilisemaks.
Näete iga päev elegantne ja vastupandamatu, järgides rakenduse näpunäiteid. Kogu vajalik teave kogutakse hoolikalt ühte programmi ja on kasutamiseks valmis.
Õppige näiteks tegema rahvapäraste abinõude järgi maske, saate lahti lõhenenud otstest, saate teada näomaskide kandmise saladused. Lisaks veenduge, milline kamm sobib teie juustele ideaalselt. Õppige ka oma keha eest õigesti hoolitsema, et nahk püsiks kaua noor ja ilus.
Õpid tundma näomaskide kandmise saladusi. Siit saate teada, kuidas vabaneda lõhenenud otstest ja kuidas valida õige kamm, mis sobib ideaalselt teie juustele. Samuti teate, kuidas oma keha eest õigesti hoolitseda, et nahk püsiks kaua noor ja ilus.
Meditatsiooni sektsioon.
Inimesed, kes regulaarselt mediteerivad, elavad elu helgemalt, tunnevad sagedamini õnne, sest nad suudavad seda tavalistes asjades näha. Harjutused annavad võimaluse aktsepteerida ja lahti lasta negatiivsetest emotsioonidest ja tunnetest, jäädes harmooniasse iseendaga. Sellised harjutused õpetavad tähelepanelikkust. Rakendusest leiate palju kasulikke tavasid:
- "Muusikaline meditatsioon" - harjutage üksi iseendaga, kuulates rahustavat muusikat.
- "Lõõgastus" - aitab vabastada meelt obsessiivsetest mõtetest, leevendada pingeid, täita oma meelt kerguse ja tühjusega...
- "Energia" - muudab teie päeva rõõmsaks ja produktiivseks.
- "Parem uni" - loob teid sügavale ja tervislikule unele ning viib keha ja vaimu lõõgastumiseni.
- "Enesehinnang" - seda meditatsiooni sooritades töötate selle nimel, et aktsepteerida ennast sellisena, nagu olete, ja ennast armastada.
- "Tervis"
- "Armastus" - aitab teil avastada armastust oma südames.
- "Soovide täitumine" - programmeerib teie meele ümber edu ja heaolu saavutamiseks.
- "kosmiline energia"
- "Haigustest paranemine"
Vahelduv paastumine.
See on toitumisrežiim, kus te ei muuda oma dieeti, vaid kontrollite oma kehakaalu, parandate tervist ja lisate energiat. Vahelduva paastu korral vananemisprotsessid aeglustuvad, stress väheneb ja ajutegevus paraneb. Jälgige oma söömis- ja paastumisperioode, hankige nõu ja püsige tervise poole.
Harjutage kõige populaarsemaid tehnikaid: "Ruudukujuline hingamine", "Ühtlane hingamine", "Pikk väljahingamine", "Tehnika 4/7/8"
Miks on õige hingamine nii oluline? See:
- Aitab taastada energiat ja maandab stressi
- Soodustab lõõgastumist ja aitab uinuda
- Eemaldab ärevuse
Lisateavet selle kasulikkuse kohta saate lugeda uuest artiklist "Õige hingamine"
Samuti saate selle rakendusega teada saada oma päevase veetarbimise normi ja jälgida oma igapäevast veejoomist, mis on elujõu ja tervise säilitamiseks väga oluline. Vesi parandab naha elastsust ja aeglustab vananemist. Maksimaalse efekti saavutamiseks peate päeva jooksul jälgima joomise režiimi ja me aitame teid selles jaotises "Veekontroll".
Hingamispraktikaid ja meditatsioone kasutades hoolitsete oma vaimse tervise eest ning muudate oma elu rikkamaks, produktiivsemaks ja energilisemaks.
Näete iga päev elegantne ja vastupandamatu, järgides rakenduse näpunäiteid. Kogu vajalik teave kogutakse hoolikalt ühte programmi ja on kasutamiseks valmis.
Õppige näiteks tegema rahvapäraste abinõude järgi maske, saate lahti lõhenenud otstest, saate teada näomaskide kandmise saladused. Lisaks veenduge, milline kamm sobib teie juustele ideaalselt. Õppige ka oma keha eest õigesti hoolitsema, et nahk püsiks kaua noor ja ilus.
Õpid tundma näomaskide kandmise saladusi. Siit saate teada, kuidas vabaneda lõhenenud otstest ja kuidas valida õige kamm, mis sobib ideaalselt teie juustele. Samuti teate, kuidas oma keha eest õigesti hoolitseda, et nahk püsiks kaua noor ja ilus.
Meditatsiooni sektsioon.
Inimesed, kes regulaarselt mediteerivad, elavad elu helgemalt, tunnevad sagedamini õnne, sest nad suudavad seda tavalistes asjades näha. Harjutused annavad võimaluse aktsepteerida ja lahti lasta negatiivsetest emotsioonidest ja tunnetest, jäädes harmooniasse iseendaga. Sellised harjutused õpetavad tähelepanelikkust. Rakendusest leiate palju kasulikke tavasid:
- "Muusikaline meditatsioon" - harjutage üksi iseendaga, kuulates rahustavat muusikat.
- "Lõõgastus" - aitab vabastada meelt obsessiivsetest mõtetest, leevendada pingeid, täita oma meelt kerguse ja tühjusega...
- "Energia" - muudab teie päeva rõõmsaks ja produktiivseks.
- "Parem uni" - loob teid sügavale ja tervislikule unele ning viib keha ja vaimu lõõgastumiseni.
- "Enesehinnang" - seda meditatsiooni sooritades töötate selle nimel, et aktsepteerida ennast sellisena, nagu olete, ja ennast armastada.
- "Tervis"
- "Armastus" - aitab teil avastada armastust oma südames.
- "Soovide täitumine" - programmeerib teie meele ümber edu ja heaolu saavutamiseks.
- "kosmiline energia"
- "Haigustest paranemine"
Vahelduv paastumine.
See on toitumisrežiim, kus te ei muuda oma dieeti, vaid kontrollite oma kehakaalu, parandate tervist ja lisate energiat. Vahelduva paastu korral vananemisprotsessid aeglustuvad, stress väheneb ja ajutegevus paraneb. Jälgige oma söömis- ja paastumisperioode, hankige nõu ja püsige tervise poole.
Harjutage kõige populaarsemaid tehnikaid: "Ruudukujuline hingamine", "Ühtlane hingamine", "Pikk väljahingamine", "Tehnika 4/7/8"
Miks on õige hingamine nii oluline? See:
- Aitab taastada energiat ja maandab stressi
- Soodustab lõõgastumist ja aitab uinuda
- Eemaldab ärevuse
Lisateavet selle kasulikkuse kohta saate lugeda uuest artiklist "Õige hingamine"
Samuti saate selle rakendusega teada saada oma päevase veetarbimise normi ja jälgida oma igapäevast veejoomist, mis on elujõu ja tervise säilitamiseks väga oluline. Vesi parandab naha elastsust ja aeglustab vananemist. Maksimaalse efekti saavutamiseks peate päeva jooksul jälgima joomise režiimi ja me aitame teid selles jaotises "Veekontroll".
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib seda tüüpi andmeid jagada kolmandate osapooltega
Isikuandmed, Tegevused rakendustega ja Seadme või muud ID-d
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
4,7
24,1 tuh arvustust
Mis on uut?
We are pleased to announce the addition of a premium subscription to our application. By subscribing, you not only gain the ad-free access but also support the development of our project. Your support is very important for us, and we are grateful for your contribution to our joint development!