Longevity Copilot
10+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Rakendus Longevity Copilot juhendab, toetab ja motiveerib sind tervislikku eluviisi elama. See suurendab võimalusi pikemaks ja tervemaks eluks. Pikaealisus kui kontseptsioon ei ole lihtsalt järjekordne 3-kuuline programm, vaid eluviis.
"Sest elu on kõige väärtuslikum asi"
Omadused:
- Jälgi ja pea üksikasjalikku arvestust oma igapäevaste tegevuste üle, alates treeningutest kuni lõõgastavate meeleharjutusteni, nagu jooga ja meditatsioon. Biohäki oma keha, tehes hormesis-tegevusi, nagu jäävannid või paastumine. Logi sisse oma toidulisandid ja pikaealisuse supertoidud.
- Keskendu valdkondadele, kus on igapäevased tegevussammud harjumuste muutmiseks.
- Kutsu sõpru ja jaga oma tegevusi ning tähista koos saavutusi.
- Tõsta oma enesehooldusrutiin järgmisele tasemele, hinnates oma üldist heaolu ja unekvaliteeti. Logi sisse oma sümptomid ja rikasta oma terviseteekonda läbimõeldud päevikukirjetega.
- Logi sisse oma toidukorrad. - Jälgi oma kalorite tarbimist ja makro- ja mikrotoitaineid. Ole teadlik, kui palju suhkrut ja küllastunud rasvu tarbid – ja avasta, mis sinu toidusedelist puudu jääb.
- Elustiili skoor, mis annab sulle ülevaate sinu igapäevastest harjumustest. Skoor hindab olulisi aspekte, nagu liikumine, aktiivsus ja uni, et aidata sul oma heaolu mõista.
- Saa meeldetuletusi, mis aitavad sul oma tegevuste, heaoluharjutuste ja toidulisandite tarbimise osas järjepidev olla. Rakendus hoiab sind vastutustundlik, tagades, et sa oma eesmärke täidad.
- Kasutades oma jälgimise ja tervisehinnangute andmeid, saad põhjaliku ülevaate oma igapäevaste tegevuste ja üldise terviseseisundi vahelistest seostest. Kas toidulisandite tarbimine võib sinu vormisolekut parandada? Kas sul on mingeid toidutalumatusi? Longevity kaaspiloodi rakendus aitab sul neile küsimustele vastata.
- Ühenda ja sünkrooni oma terviseandmed Apple Healthiga
"Sest elu on kõige väärtuslikum asi"
Omadused:
- Jälgi ja pea üksikasjalikku arvestust oma igapäevaste tegevuste üle, alates treeningutest kuni lõõgastavate meeleharjutusteni, nagu jooga ja meditatsioon. Biohäki oma keha, tehes hormesis-tegevusi, nagu jäävannid või paastumine. Logi sisse oma toidulisandid ja pikaealisuse supertoidud.
- Keskendu valdkondadele, kus on igapäevased tegevussammud harjumuste muutmiseks.
- Kutsu sõpru ja jaga oma tegevusi ning tähista koos saavutusi.
- Tõsta oma enesehooldusrutiin järgmisele tasemele, hinnates oma üldist heaolu ja unekvaliteeti. Logi sisse oma sümptomid ja rikasta oma terviseteekonda läbimõeldud päevikukirjetega.
- Logi sisse oma toidukorrad. - Jälgi oma kalorite tarbimist ja makro- ja mikrotoitaineid. Ole teadlik, kui palju suhkrut ja küllastunud rasvu tarbid – ja avasta, mis sinu toidusedelist puudu jääb.
- Elustiili skoor, mis annab sulle ülevaate sinu igapäevastest harjumustest. Skoor hindab olulisi aspekte, nagu liikumine, aktiivsus ja uni, et aidata sul oma heaolu mõista.
- Saa meeldetuletusi, mis aitavad sul oma tegevuste, heaoluharjutuste ja toidulisandite tarbimise osas järjepidev olla. Rakendus hoiab sind vastutustundlik, tagades, et sa oma eesmärke täidad.
- Kasutades oma jälgimise ja tervisehinnangute andmeid, saad põhjaliku ülevaate oma igapäevaste tegevuste ja üldise terviseseisundi vahelistest seostest. Kas toidulisandite tarbimine võib sinu vormisolekut parandada? Kas sul on mingeid toidutalumatusi? Longevity kaaspiloodi rakendus aitab sul neile küsimustele vastata.
- Ühenda ja sünkrooni oma terviseandmed Apple Healthiga
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Isikuandmed, Tervis ja treening ja veel 2
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda andmete kustutamist
Mis on uut?
AI Insights and bugfixes
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
