See hõlpsasti kasutatav rakendus aitab teil mõõta pulssi täpselt 10 sekundiga. Pulsisageduse jälgimine võib olla suurepärane viis südame tervise ja vormisoleku saladuse jälgimiseks. Mõõtmisprotsess on väga lihtne; teil palutakse ainult nimetissõrmega puudutada telefoni sisseehitatud tagakaamerat. Iga kord, kui süda lööb, vere hulk, mis jõuab sõrme kapillaaridesse, paisub ja seejärel taandub. Kuna veri neelab valgust, suudab meie rakendus seda voolu jäädvustada, kasutades naha valgustamiseks ja peegelduse tekitamiseks telefoni kaamera välklampi.
Kuidas saada täpseid BPM-i näitu
1 – Asetage oma nimetissõrm õrnalt telefoni tagakaamera objektiivile ja hoidke seda nii paigal kui võimalik.
2 - Pöörake sõrme, et LED-välklamp täielikult katta, kuid vältige selle puudutamist, kuna see võib sisselülitamisel väga kuumaks minna.
3 - Puudutage START nuppu ja oodake 10 sekundit, seejärel lugege lõplikku BPM väärtust.
4 - Mõõdetud südame löögisageduse ACC täpsus võib olla kõrge, keskmine või madal. Kui ACC on madal, nihutage sõrme veidi ja korrake kogu protsessi. Lainekuju peab olema ühtlane, korrapärase mustriga, nagu ülaltoodud joonisel.
Tavalised südamelöögid
Lapsed (vanuses 6–15, puhkeasendis) 70–100 lööki minutis
Täiskasvanud (18-aastased ja vanemad, puhkeasendis) 60–100 lööki minutis
Pidage meeles, et südame löögisagedust võivad mõjutada paljud tegurid, sealhulgas:
- Vanus, sobivus ja aktiivsus
- suitsetamine, südame-veresoonkonna haigused, kõrge kolesteroolitase või diabeet
- Õhutemperatuur, kehaasend (näiteks püsti või pikali)
- Emotsioonid, keha suurus, ravimid
Lahtiütlus
1. Rääkige oma arstiga, kas teil on vaja regulaarselt oma pulssi mõõta. Pulss on vaid üks osa kogu südame tervise ja vormisoleku mõistatusest.
2. Rääkige oma arstiga, kui arvate, et avastate:
- väga madal pulss (alla 60 või alla 40-50, kui olete väga aktiivne) puhkeolekus
- väga kõrge pulsisagedus (üle 100) puhkeolekus või ebaregulaarne pulss.
3. Ärge toetuge kuvatavale pulsisagedusele kui oma südame tervise näitajale, vaid kasutage spetsiaalset meditsiiniseadet.
4. Ärge muutke oma südameravimeid rakenduse pulsi näitude põhjal.
Põhifunktsioonid
-- täpsed BPM väärtused
-- kuni 100 BPM rekordit
-- lühike mõõtmisintervall
-- lihtne Start/Stop protseduur
-- suur graafik, mis näitab südame löögisagedust ja rütmi
- pole reklaame, pole piiranguid
-- kõneks muutmise funktsioon
Värskendatud:
7. juuni 2025