One Million Steps

One Million Steps Ltd

Rakenduse teave

Tere tulemast rakendusse Million Steps Challenge

Üks miljon sammu on taskukohane sobiv rahakogumise väljakutse, millest igaüks saab igast kohast ilma eelneva koolituseta osa võtta ja headel põhjustel raha koguda.

See on sajapäevane rännak koos teadvuse ja tugevdavate harjutustega, et tunneksite end hästi ja teeksite head.

Inimesed kõnnivad 100 päeva jooksul (500 miili) miljon sammu, kogudes samal ajal vahendeid, millest nad hoolivad.

Heategevusorganisatsioonid saavad kaubamärgiga heategevuslehe koos integreeritud rahakogumisega ja võimaluse oma toetajate ringi laiendada

Ettevõtted saavad taskukohaseid vahendeid ja ressursse, et toetada töötajate tervist ja heaolu, täites samal ajal oma ettevõtte sotsiaalset vastutust ja andes kogukonnale tagasi.

Kasutage rakendust:
· Sünkroonige juhtmevabalt meie sammulugejat oma mobiilseadmega
· Jälgige oma edusamme ja eesmärke,
· Konkureerida mini-väljakutsetes
· Jälgige sõpru edetabelites
· Ja raha kogumine mõjuvatel põhjustel

Jälgige oma edusamme

· Sammud - kas jõudsite oma igapäevase eesmärgini?
· Aktiivne koguaeg - proovige jõuda 1 tunnini päevas
· Aktiivsed minid - saate need kardiominutid kõndides päevas kokku 45 minutit kolm miili tunnis
· Aktiivsed tunnid - lõpetage lihtsalt istumine! Proovige muuta 9 tundi 12-st aktiivseks tunniks. Kuidas? Tehke selle tunni jooksul 300 sammu või hankige meeldetuletus buzzist
· Keskmine samm - jälgige oma 7-päevast keskmist sammu, et end kursis hoida - ärge enam valetage endale, see on kõik olemas
· Kaugus - öelge oma sõpradele, kui kaugele olete kõndinud või jooksnud
· Kalorid - kogu selle raske töö korral kontrollige, kui palju kaloreid olete põlenud

Mini-väljakutsed
Mini-väljakutsed on suurepärased selle täiendava tõuke saamiseks või õigele teele naasmiseks. Sõpradega konkureerimiseks ja võistlemiseks on meil kuus mini-väljakutset.

24-tunnine purske - miski ei ütle seda paremini kui kõikvõimalik tõuge

Weekend Walkathon - kahepäevane väljakutse. Kasutage nädalavahetusi sammudele järele jõudmiseks või lihtsalt vaiksetel päevadel aktiivsena

Töönädala ime - viiepäevane väljakutse. Esmaspäevast reedeni. Kes saab lõpuks meistriks?

Terve nädala monty - nädala pikkune 7-päevane väljakutse esmaspäevast pühapäevani

14 päeva lähtestamine - kas tunnete taaskäivitust? See kahenädalane väljakutse on suurepärane värskendamine.

30-päevane noorendaja - 30 päeva, et taas võidelda

Juhtplaadid

Kui võtame vastu midagi uut, võtame kõigepealt endale kohustuse, seejärel otsime vahendeid, mis aitaksid meil selle väljakutsega toime tulla.

Kuid olles inimesed, armastame asju teha koos. Seega võib grupiga liitumine aidata meil edu saavutada

Jälgige oma sõpru edetabelites ja proovige end olla nr 1

Lisateavet selle kohta, kuidas teile, teie ettevõttele või heategevusorganisatsioonile The Million Steps Challenge kasu võib anda, külastage veebisaiti www.millionsteps.com või saatke meile e-kiri [e-mail]

Mis on uut?

Update Privacy Policy